Autor: 5 al dia
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Receta de kiwi relleno de mascarpone y nueces
Escrito por 5 al dia · 19/09/2011 · En NutriciónCorta los extremos al kiwi y vacíalo con una cucharilla o un vaciador. Guardar la pulpa y pélalos. Después mezcla el queso mascarpone con un poco de miel y añádele las nueces troceadas y la pulpa reservada. Rellena…
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Nadadora de 61 años intentó unir USA y Cuba a nado. Peligros de Salud
Escrito por Norberto Debbag · 16/09/2011 · En FisiologíaEl 9 de agosto el Dr. Norberto Debbag escribió esta nota, pocas horas después se pudo leer la noticia que la nadadora de 61 años se vió obligada a abandonar la travesía a mitad de camino debido al…
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Receta: Flan de Fresas
Escrito por 5 al dia · 14/09/2011 · En NutriciónPara empezar necesitarás hervir la leche desnatada. Ahora añade la esencia de vainilla y la gelatina, y calienta esta mezcla a fuego lento unos minutos, retirándola y dejándola enfriar durante media hora. A continuación prepara el flan, triturando…
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Vídeo entrevista: El negocio de los abdominales hipopresivos
Escrito por Mariano Procopio · 13/09/2011 · En Videos GratuitosEn este vídeo explico las ventajas y desventajas de realizar abdominales hipopresivos. También afirmo no está demostrado que los abdominales sean perjudiciales para la salud. Asevero que 1 de cada 3 personas sufre hipertensión y no deberían realizar…
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Vídeo entrevista: Pérdida de peso y bebidas isotónicas tipo Gatorade, Isostar, Aquarius, Powerade etc.
Escrito por Mariano Procopio · 12/09/2011 · En Videos GratuitosEn este video Mariano nos recomienda no beber bebidas isotónicas mientras realizamos un entrenamiento orientado a la pérdida de peso corporal. En el video nos explica la razón y cómo deberíamos hidratarnos.
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Uno de cada cinco niños en el mundo padece rinitis
En la mayoría de los casos es acompañada por co-morbilidades como es el caso de asma y/o conjuntivitis.<br>Sin un tratamiento adecuado puede traer problemas relacionados con el sueño y el aprendizaje.Escrito por Redacción PortalFitness · 09/09/2011 · En SaludLos casos de rinitis en niños son cada vez más frecuentes y las causas de este fenómeno son amplias: desde condiciones ambientales particularmente complejas en las ciudades por la contaminación ambiental, la diseminación de alérgenos, la exposición al…
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¿Deseo ser obeso?
Escrito por Patricia Minuchín · 07/09/2011 · En DietasLa obesidad es una enfermedad. Tiene origen genético, pero existe una buena noticia, y es que la educación alimentaria y el ejemplo de nuestros padres poseen una definitiva influencia. Durante más de 20 años tratando la enfermedad he podido…
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Nuestro Secreto…
Escrito por Rodolfo Castro · 06/09/2011 · En Marketing y GestiónHoy quisiera hablarte sobre lo que he visto en los gimnasios más antiguos, y lo que considero que ha sido la clave de éxito para lograr la continuidad en este negocio a lo largo de los años. He llegado…
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VI Convención Internacional Pilates Re-Evolution
Organizada por Pilates Internacional y Peak PilatesEscrito por Pilates Internacional · 06/09/2011 · En SaludLa VI Convención Internacional Pilates Re-Evolution organizada por Pilates Internacional y Peak Pilates ya está preparándose para ti. El evento será en el INEFC (Universidad de Barcelona), los días 11, 12 y 13 de noviembre del 2011.En la…
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La osteoporosis y el ejercicio físico
Escrito por Norberto Debbag · 05/09/2011 · En SaludLa Osteoporosis es una enfermedad crónica y progresiva que afecta en poco tiempo una (1) de cada tres (3) mujeres mayores de 50 años, según la Organización Mundial de la Salud. Se creía una enfermedad propia de la…
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Receta de espárragos trigueros con escamas de parmesano
Escrito por 5 al dia · 02/09/2011 · En NutriciónAsa los espárragos a la plancha, después de lavarlos, con una cucharada de aceite y la sal gorda durante unos 10-15 minutos. Después sírvelos en una fuente y añade el parmesano. Y en tan sólo 15 minutos…
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Guía Imprescindible de Electroestimulación.
Investigaciones sobre electroestimulación y mejoras estéticas.Escrito por Piti Pinsach · 01/09/2011 · En FitnessEs un libro de fácil lectura, imprescindible para cualquier usuario y necesario para los profesionales(fisioterapeutas, médicos, profesores de educación física, entrenadores, esteticistas).
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Receta: Ensalada de espinacas y fresas
Escrito por 5 al dia · 31/08/2011 · En NutriciónPrimero, lava y filetea las fresas. A continuación, en una ensaladera plana dispón las espinacas en un lecho y sobre él, las fresas fileteadas. En un tazón, mezcla el aceite, el vinagre, el azúcar, las semillas de…
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Realizar un poco de ejercicio beneficia al corazón y a las mujeres, según la Universidad de Harvard
Escrito por Norberto Debbag · 30/08/2011 · En FitnessCon ésta revisión se pudo demostrar que pequeñas cantidades de ejercicio físico moderado como 150 minutos ó 2.5 horas semanales, reducían el riesgo cardiovascular alrededor de un 14%.
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Decir que habría que prohibir los abdominales es puro y duro marketing
Escrito por Juan Bosco Calvo · 30/08/2011 · En AbdominalesNo es cierto que Pilates provoque incontinencia urinaria ni prolapsos, todo eso es mentira. Lo que ocurre es que una persona que no tenga indicación de Pilates, que ocurre, no le puedo hacer ni Pilates ni otras cosas.…
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