Categoría: Educación Física

La postura es simplemente la correcta alineación de los diferentes segmentos óseos entre sí y su orientación en el espacio. Contar con una buena postura es indispensable para dos cosas: en primer lugar, nos brindará una…

Las automatizaciones, han sido por mucho tiempo la forma más común de adquirir una habilidad motriz. Por fortuna, esta concepción clásica ha ido cambiando, y ha sido reemplazada, en algunos casos, por conceptos mucho más acordes a la…

La urbanización, el incremento de la ingesta calórica, los cambios en los estilos de vida con mayor sedentarismo o inactividad física y el aumento en el consumo de grasas, son factores frecuentemente asociados al fenómeno del sobrepeso y…

¿Qué significa el término Pedagogía? Su significado más remoto es ubicado en la antigua Grecia, en el cual se reconoce a la Pedagogía como el ARTE DE ENSEÑAR O EDUCAR AL NIÑO.

Durante la infancia y la adolescencia, el dominio de técnicas deportivas que exigen una coordinación compleja se ve perturbado a menudo por el rápido crecimiento de la longitud de las extremidades corporales y del tronco, caso que se…

Etimológicamente el término burocracia quiere decir poder de oficina, (del francés bureau, oficina, y del griego krátos, poder). La organización burocrática es una solución racional a las complejidades de los problemas modernos. El diccionario de la Real Academia…

El otro día llegué a la redacción de Portal Fitness y me encontré con la información que Editorial Stadium había publicado un libro de Miguel Angel Palmeiro intitulado “La Enseñanza de las Destrezas Gimnásticas en la Escuela”. Lo…

Imágenes descriptivas del plan de entrenamiento para el fortalecimiento muscular de los músculos Deltoides.

Imágenes descriptivas del plan de entrenamiento para el fortalecimiento de los músculos dorsales.

Imágenes descriptivas del plan de entrenamiento para el fortalecimiento muscular de los músculos cuádriceps.

Imágenes descriptivas del plan de entrenamiento para el fortalecimiento muscular de los músculos isquiotibiales.

Referencias bibliográficas del artículo titulado "Herramienta de trabajo para el tratamiento de la fuerza en la educación secundaria obligatoria".

Imágenes descriptivas del plan de entrenamiento para el fortalecimiento de los músculos bíceps y braquial anterior.

Imágenes descriptivas del plan de entrenamiento para el fortalecimiento muscular de los músculos tríceps braquial.