Cómo planificar una dieta sana para este verano

Tips de Nutrición

Planificar una dieta sana en verano es una buena opción para alimentarnos de forma saludable y de mantenernos en forma. Para lograr dicho cometido podemos incluir alimentos ricos en agua, vitaminas A, B, C y E, minerales, ácidos grasos no saturados y fibras.