Las ‘dietas milagro’ tras los excesos de Navidad no son la solución para bajar de peso

Luego de las fiestas navideñas comienzan los deseos por perder los kilos ganados y las dietas milagros no son la solución, es más debemos huir de la trampa de estas dietas que si bien podemos llegar a perder peso rápidamente, su efecto rebote hará que lo recuperaremos tan rápido como la abandonemos, además las dietas milagro perjudican seriamente nuestra salud.