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De la teoría a la práctica

Escrito por Jorge Brambati · 02/05/2011 · En Educación Física
Toda la teoría dice que para el desarrollo de la Fuerza o de la Hipertrofia, tenga la edad que tenga, en un alumno que recién decide empezar a entrenar debe hacerlo con un Circuito organizado por grupos musculares…
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Reportaje a la Dra. Patricia Minuchín

Escrito por Patricia Minuchin · 29/04/2011 · En Nutrición
Sedentarismo es la falta adecuada de movimiento. Para cada persona puede tener variables individuales. Mas si pensamos que estamos “diseñados genéticamente” para cazar, cosechar, sembrar (actividades físicas sin las cuales si no comeríamos) esa es la deuda que tenemos…
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La dieta mediterránea como forma de prevenir y tratar los problemas de obesidad y sobrepeso

Escrito por Redacción PortalFitness · 26/04/2011 · En Dietas
Diferentes estudios demuestran que la alimentación mediterránea permite una reducción proporcional y más elevada de peso que otros métodos que apuestan por la disminución de hidratos de carbono o de las calorías procedentes de la grasa.
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I Congreso Internacional de Fitness en Marbella

Escrito por Redacción PortalFitness · 25/04/2011 · En Fitness
Los días 3, 4 y 5 de Junio se celebrará en la Ciudad de Marbella el I Congreso Internacional de Fitness. Contará con la presencia de Gil Lopes, Jessica Expósito, Marcelo Levin, Fabián Cuenca, Fernando Miranda, Kim Forteza, Paco…
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Vídeo entrevista: Aportes del coaching Deportivo para entrenadores personales y deportivos

Reflexiones de Hector Sanz
Escrito por Mariano Procopio · 25/04/2011 · En Videos Gratuitos
El coaching deportivo puede trabajar con los deportistas y también con el equipo completo o con toda la organizacion del gimnasio. Está basado en la esencia del Coaching "CRA": conciencia, responsabilidad y acción.
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Video receta: fideuá de legumbres

Escrito por Redacción PortalFitness · 22/04/2011 · En Nutrición
Receta para cocinar un plato de fideuá de legumbres. Este plato tiene un alto contenido graso y gran aporte de hidratos de carbono, energía y proteínas.
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Video receta: fabes con almejas

Escrito por Redacción · 21/04/2011 · En Nutrición
Este es un plato típico de Asturias, con alto aporte energético y de hidratos de carbono
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Video receta: espagueti con tomate

Escrito por Redacción PortalFitness · 20/04/2011 · En Nutrición
Una receta en video para preparar unos espaguetis con tomate. Una comida con aportes de antioxidantes y rica en hidratos de carbono. Las personas con problemas de hipercolesterolemia, obesidad o triglicéridos no deberían abusar de este tipo de platos.
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Video receta: ensalada de arroz, ajo y gambas

Escrito por Redacción PortalFitness · 19/04/2011 · En Nutrición
En este video se explica cómo realizar este plato que contiene un gran aporte energético. Tiene alto nivel de hidratos de carbono pero bajo nivel en grasas.
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La dieta de la zona y las dietas milagros

Escrito por Mariano Procopio · 18/04/2011 · En Dietas
El Doctor Barry Sears en una entrevista a Europa Press sostiene que "no existen las 'dietas milagro'". y añade, "cuando las personas están desesperadas por el incremento de peso, suelen buscar soluciones desesperadas como las 'dietas milagro', que generan…
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Luego del estrepitoso fracaso de las ediciones 2007 / 2009 vuelve la expo con escasas perspectivas de éxito

Escrito por Mariano Procopio · 17/04/2011 · En Fitness
En esta edición no están presentes empresas internacionales tales como Life Fitness, Technogym, Pannata, Nautilius etc. De indumentaria sólo irán sólo Schnell y Gym Clothes y de suplementos creo que al momento no irá ninguna. Ni hablar de…
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Que tal si mejoras la optimización SEO de tu web

Escrito por Redacción PortalFitness · 15/04/2011 · En Marketing y Gestión
El SEO u Optimización para Buscadores es un tema de más importante luego de tener un sitio web operativo. Una gran cantidad de las visitas suelen venir desde buscadores, y estar en primera página o en segunda…
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Cómo elegir correctamente las palabras claves para mejorar el posicionamiento en Google

Escrito por Redacción PortalFitness · 15/04/2011 · En Marketing y Gestión
Las palabras clave o keywords son uno de los grandes retos a los que se enfrenta cualquier webmaster cuando planifica el posicionamiento de su sitio. Por ello el elegir bien estas…
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Consejos para lograr un buen posicionamiento de un sitio web

Escrito por Redacción PortalFitness · 15/04/2011 · En Marketing y Gestión
No necesitamos un Sitio Web muy sofisticado, pero sí que transmita una imagen profesional, con información clara y actualizada de nuestros productos y servicios, que nos permita lograr nuestros objetivos y, sobre todo, que nos permita el…
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Una idea para facilitar que nos recomiende un amigo

El boca oreja es una de nuestras principal herramienta de Marketing
Escrito por Rodolfo Castro · 15/04/2011 · En Marketing y Gestión
El boca-oreja es una de nuestras principal herramienta de Marketing. Sin embargo, es fundamental promover que nos recomienden por medio de determinadas estrategias. He aquí una de ellas que espero que te agrade y que pongas en acción…
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