Un plato exquisito y saludable
En esta oportunidad os presentamos una receta saludable, para preparar un exquisito plato combinando los chipirones con verdura y ensalada.
CHIPIRONES SALTEADOS CON VERDURAS Y ENSALADA (Ingredientes para 4 Pax.)
- 500 g. de chipirones medianos
- 200 g. de setas o champiñones
- 1 pimiento rojo
- 1 pimiento verde
- 1 tomate
- 2 dientes de ajo
- Jengibre
- Cebollino
- Salsa de soja
- Aceite de oliva
- Sal
- Unas hojas de lechuga
Limpiamos bien los chipirones y los reservamos. Cortamos las verduras en cuadritos, picamos los ajos y troceamos las setas. Lo salteamos todo en una sartén honda o en un wok, con 3 cucharadas de aceite de aceite de oliva, a fuego fuerte. Pasados varios minutos, añadimos los chipirones, una pizca de jengibre rallado y un chorrito de salsa de soja. Continuamos salteando hasta que los ingredientes estén al dente. Añadimos sal si es necesario. Lavamos la lechuga, la troceamos y la aliñamos al gusto. Servimos el salteado junto con la ensalada y decoramos con cebollino picado.
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