En este artículo encontrarás una tabla muy completa de gasto calórico de diversas actividad física y deportivas. Esta tabla está confeccionada para una persona de 70 kg. de genero masculino.
Sin embargo hay que tener encuenta que estos datos son relativos y variarán de acuerdo al peso, edad, etc. de cada persona.
Por ejemplo una persona de mayor peso consumirá más calorías y una persona de menor peso consumirá menos calorías que las expresadas en esta tabla.
Click aquí para acceder a la tabla de gasto calórico
http://www.portalfitness.com/nutricion/tabla_gasto_calorico_deportes.htm
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