El sedentarismo y la mala alimentación favorecen el incremento del peso
En esta video entrevista, Mariano nos cuenta cómo aumentamos de peso corporal día a día. También añade que de no tener unos hábitos alimenticios saludables, realizar una vida sendentaria y no realizar ningún tipo de ejercicio al cabo de unos años podremos aumentar varios kilos. También nos comenta algunos tips para tener en cuenta a la hora de revertir esta situación y mantener un peso estable a lo largo del tiempo.
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