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Vídeo de ejercicios con elásticos fijados a nivel abdominal

Vídeo de Ejercicios prácticos

Autor: Mariano Procopio - 7/13/2010 - 5505 lecturas.


Abel nos muestra un trabajo con elásticos fijados a nivel abdominal, teniendo en cuenta que la región del core debe estar bien trabajada previamente, saltando de lado a lado, cambiando la dirección, con situaciones inesperadas, como sucede en muchos deportes. Se pueden agregar referencias para mostrar puntos a los cuales dirigirse.

Este tipo de ejercicios los puedes practicar en tu casa, en el gimnasio o presentárselo a tus clientes si eres entrenador personal.



Agradecemos al Hotel Auditorium de Madrid por la colaboración brindada durante la grabación de este video.
Hotel Auditorium

Fuente: Entrenador Personal Trainer
http://www.entrenadorpersonaltrainer.com



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