Trabajo con elásticos fijados a nivel abdominal

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Trabajo con elásticos fijados a nivel abdominal
Ejercicios prácticos
Autor: Abel Heras - 7/22/2010 - 750 lecturas.
Fuente: Entrenador Personal Trainer
http://www.entrenadorpersonaltrainer.com
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Fuente: Entrenador Personal Trainer
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Trabajo con elásticos fijados a nivel abdominal
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Abel Heras nos muestra un <strong>trabajo con elásticos fijados a nivel abdominal</strong>, teniendo en cuenta que la región del core debe estar bien trabajada previamente.<br /><a href="http://www.portalfitness.com/Nota.aspx?i=7502"><img alt="Trabajo con bandas elásticas a nivel abdominal" src="http://www.portalfitness.com/editorfiles/7502.jpg" /></a><br />
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<a href="http://www.portalfitness.com" target="_blank"><b><font color="red">PortalFitness.com</font></b></a> | Videos Gratuitos | Thursday, July 22, 2010
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Abel nos muestra un trabajo con elásticos fijados a nivel abdominal, teniendo en cuenta que la región del core debe estar bien trabajada previamente, saltando de lado a lado, cambiando la dirección, con situaciones inesperadas, como sucede en muchos deportes. Se pueden agregar referencias para mostrar puntos a los cuales dirigirse.
Este tipo de ejercicios los puedes practicar en tu casa, en el gimnasio o presentárselo a tus clientes si eres entrenador personal.

Agradecemos al Hotel Auditorium de Madrid por la colaboración brindada durante la grabación de este video.

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