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Cómo prevenir la deshidratación durante el ejercicio físico

Autor: Mariano Procopio - 10/19/2011 - 3231 lecturas.


Un interesante artículo sobre re hidratación y ejercicio, incluye videos explicativos sobre cómo re hidratarnos durante la práctica de ejercicio físico y nos sugiere combatir la deshidratación ingiriendo líquidos antes, durante y después del ejercicio. Os recomiendo la lectura de esta nota de la Fundación del Corazón.

http://www.fundaciondelcorazon.com/corazon-facil/blog-impulso-vital/2275-hidratacion-y-ejercicio-fisico.html



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