Cómo prevenir la deshidratación durante el ejercicio físico

Autor: Mariano Procopio - 19/10/2011 - 3464 lecturas.

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Cómo prevenir la deshidratación durante el ejercicio físico
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<a href="http://www.portalfitness.com" target="_blank"><b><font color="red">PortalFitness.com</font></b></a> | Fitness | miércoles, 19 de octubre de 2011
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Un interesante artículo sobre re hidratación y ejercicio, incluye videos explicativos sobre cómo re hidratarnos durante la práctica de ejercicio físico y nos sugiere combatir la deshidratación ingiriendo líquidos antes, durante y después del ejercicio. Os recomiendo la lectura de esta nota de la Fundación del Corazón.

http://www.fundaciondelcorazon.com/corazon-facil/blog-impulso-vital/2275-hidratacion-y-ejercicio-fisico.html

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