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Plan de entrenamiento para los músculos tríceps Realizar 3 ó 4 series de 12 a 15 repeticiones Autor: José Carlos Cámara - 04/02/2008 - 28547 lecturas. Para visualizar la nota en tu sitio, copia este código e insértalo en tu página: <div style="padding:8px 5px 10px 5px;background-color:#fff;"> <div style="border-bottom:1px solid #ccc;padding-bottom:5px;margin-bottom:7px;"> <div style="font:normal 11px/14px arial, arial;color:#808080;margin-bottom:5px;"> Fuente: </div> <div style="font:normal 18px/21px arial;color:#333;margin-bottom:7px;"> <a href="http://www.portalfitness.com/Nota.aspx?i=1643" target="_blank" title="Ir a la nota" style="text-decoration:none;color:#000080;"> Plan de entrenamiento para los músculos tríceps </a> </div> <div style="font:normal 13px/17px arial, arial;color:#333;margin-bottom:7px;"> Imágenes descriptivas del plan de entrenamiento para el fortalecimiento muscular de los músculos tríceps braquial. </div> </div> <div style="font:normal 11px/14px arial, arial;color:#808080;margin-bottom:5px;"> <div style="float:left;"> <a href="http://www.portalfitness.com" target="_blank"><b><font color="red">PortalFitness.com</font></b></a> | Educación Física | lunes, 04 de febrero de 2008 </div> <div style="float:right;"> <span style="font:bold 11px/14px Comic Sans Ms;color:#000080;text-decoration:none;">> </span> <a href="http://www.portalfitness.com/Nota.aspx?i=1643" target="_blank" title="Ir a la nota" style="text-decoration:none;color:#000080;"> <b>Ir a la nota</b> </a> </div> <br clear="all" /> </div> </div> Cerrar Imágenes descriptivas del plan de entrenamiento para el fortalecimiento muscular de los músculos tríceps braquial. En esta oportunidad te presentamos 5 ejercicios de musculación para desarrollar los músculos tríceps, algunos para realizar con mancuernas y otros para realizar con barra o poleas. La intención de  esta entrega es mostrar algunos ejercicios típicos para fortalecer estos músculos de la parte posterior del brazo. Si los ejercicios son de tu agrado por favor compártelos. Anterior      Página 5      Siguiente Páginas Herramienta de trabajo para el tratamiento de la fuerza en la educación secundaria obligatoria. Plan de entrenamiento para los músculos abdominales. Parte I Plan de entrenamiento para los músculos pectorales Plan de entrenamiento para los músculos bíceps Plan de entrenamiento para los músculos tríceps Plan de entrenamiento para los músculos deltoides Plan de entrenamiento para los músculos dorsales Plan de entrenamiento para los músculos abdominales. Parte II Plan de entrenamiento para los músculos cuádriceps Plan de entrenamiento para los músculos gemelos Plan de entrenamiento para los músculos isquiotibiales Referencias bibliográficas

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