Okido, una cura oriental

Autor: Graciela Fidis y Teresa Morón - 25/08/2008 - 9240 lecturas.

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Okido, una cura oriental
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<a href="http://www.portalfitness.com" target="_blank"><b><font color="red">PortalFitness.com</font></b></a> | Actividad Física | lunes, 25 de agosto de 2008
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El Okido consiste en un tratamiento constituido por varias técnicas de curación de dolores y enfermedades, creado por Masahiro Oki, un profundo conocedor de la medicina oriental.

Actualmente, este sistema de curación de dolencias con sede principal en Mishima, Japón, goza de una amplia aceptación en todo el mundo.

Pero, ¿de qué se trata Okido?

Cómo ya lo adelantamos, Okido es un sistema de curación de dolencias basado en una óptica integral del ser humano (cuerpo, mente y espíritu).

El maestro Oki decía: “la postura correcta en sí misma es mente correcta, mente Buda o ley Buda”.

A quien lo practica, le ofrece la posibilidad de enriquecer su habilidad de cura y desenvolver su fuerza interior.

A grandes rasgos, esto se consigue a través de varias técnicas:

Kiokaho: Son ejercicios para el fortalecimiento del tánden (centro físico del cuerpo).

Shusei Ho: Corrección de la postura de la columna vertebral, punto importante para el equilibrio orgánico y mental.

Kanrenbui: Es una técnica milenaria que tiene un efecto inmediato para sanar dolores y desequilibrios orgánicos.

Shiatsu: Es una de las formas más antiguas de medicina oriental. A través de la presión de los dedos sobre puntos específicos del cuerpo se logra desbloquear el flujo de la energía vital.

Zen Yoga: Otra milenaria técnica que interpreta la enfermedad como una manera para corregir lo que está mal y así restablecer la buena salud.

Alimentación natural y saludable: basada en frutas, legumbres, verduras frescas y cereales integrales, junto con un cuerpo flexible, nos ayudarán a tener adaptabilidad para enfrentar los desafíos que la vida nos presenta.

Principios

A su vez, Okido hace hincapié en todo un pensamiento sobre la conducta humana, punto esencial para mantener la salud física y mental basado en 5 principios:

1- Kansha: Gratitud incondicional.

2- Zange: Perdón a través de la acción (corregir los errores que se cometieron).

3- Geza: Humildad incondicional.

4- Hoshi: Servir al prójimo quebrando las barreras de la condición.

5- Aigyo: Actuar con amor incondicional.

Okido Yoga trabaja en el fortalecimiento y equilibrio del Tánden, o energía que se encuentra por debajo del ombligo, a través de ejercicios respiratorios, actitud de la mente, una dieta natural y otras técnicas orientales.

En resumen, Okido es una forma de encarar las dolencias físicas a través de un cambio en los hábitos de las personas y en su conducta.

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