¿Es cierto que si hago pesas me pondré demasiado cachas?

Autor: Mariano Procopio - 22/02/2010 - 3582 lecturas.

Para visualizar la nota en tu sitio, copia este código
e insértalo en tu página:

<div style="padding:8px 5px 10px 5px;background-color:#fff;">
<div style="border-bottom:1px solid #ccc;padding-bottom:5px;margin-bottom:7px;">
<div style="font:normal 11px/14px arial, arial;color:#808080;margin-bottom:5px;">
Fuente: PortalFitness.com
</div>
<div style="font:normal 18px/21px arial;color:#333;margin-bottom:7px;">
<a href="http://www.portalfitness.com/Nota.aspx?i=7270" target="_blank" title="Ir a la nota" style="text-decoration:none;color:#000080;">
¿Es cierto que si hago pesas me pondré demasiado cachas?
</a>
</div>
<div style="font:normal 13px/17px arial, arial;color:#333;margin-bottom:7px;">
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">A muchas personas, especialmente a las mujeres les aterroriza la idea de tener las piernas de Maradona o los brazos de Nadal...</span></p>
</div>
</div>
<div style="font:normal 11px/14px arial, arial;color:#808080;margin-bottom:5px;">
<div style="float:left;">
<a href="http://www.portalfitness.com" target="_blank"><b><font color="red">PortalFitness.com</font></b></a> | Fitness | lunes, 22 de febrero de 2010
</div>
<div style="float:right;">
<span style="font:bold 11px/14px Comic Sans Ms;color:#000080;text-decoration:none;">>
</span> 
<a href="http://www.portalfitness.com/Nota.aspx?i=7270" target="_blank" title="Ir a la nota" style="text-decoration:none;color:#000080;">
<b>Ir a la nota</b>
</a>
</div>
<br clear="all" />
</div>
</div>

Cerrar

Este es un mito que tienen muchas personas que no fueron formadas en el ámbito deportivo y especialmente las mujeres que les aterroriza la idea de tener las piernas de Maradona o los brazos de Nadal

Si bien es cierto que existen programas para lograr un aumento de masa muscular, también hay programas para lograr tonificar los músculos prácticamente sin incrementar su tamaño.

Es más para incrementar significativamente el tamaño de los músculos se necesita un entrenamiento específico de alta intensidad combinado una dieta específica y años de entrenamiento.

Por lo tanto si eres de esas personas que sólo quiere estar en forma, puedes realizar pesas sin ningún tipo de miedo y beneficiarte de las ventajas que conlleva tener los músculos tonificados, mejorar tu postura corporal y estar en forma.

Fuente: PortalFitness.com
http://www.portalfitness.com/tips.aspx

Notas Relacionadas

Librería Portal Fitness - Tienda.PortalFitness.com

Videos de Educación y Pedagogía

Conferencia de Mariano Procopio: Hacia una Educación lúdica y creativa

Videos de Fitness y Deportes Sigue a PortalFitness en nuestro canal de Whatsapp. Click aquí
Suscríbete a nuestro canal de Youtube
Librería PortalFitness en las redes sociales:
	Mas de 30 años en venta de Libros: Libros usados y nuevos Instagram / Nuestra web Tel. / Whatsapp (54911) 2252-3831 Formulario de Contacto

Publicite en PortalFitness.com. Click Aquí

Contáctenos por Mail / Publicar un Artículo / Publicidad / Rss de Portal Fitness

Publicite en Newsletter de PortalFitness.com que llega a 266.000 suscriptos. Más Info