¿Cómo calcular el Vo2 máximo en personas sedentarias?

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¿Cómo calcular el Vo2 máximo en personas sedentarias?
Test de Rockport o Test de la Milla
Autor: Santi Liébana - 5/10/2010 - 2334 lecturas.
Fuente: Life Studio
http://www.lifestudio.es
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Fuente: Life Studio
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¿Cómo calcular el Vo2 máximo en personas sedentarias?
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<font size="2">En este video Santi Liébana, director de www.lifestudio.es, te explica cómo realizar un test de VO2 máximo. El consumo de oxígeno máximo es el valor más reconocido por los expertos a la hora de conocer la capacidad cardiovascular de una persona.<br />¿Quieres saber cómo se realiza el Test de Rockport o Test de la Milla? <br />Mira este video, donde encontrarás la explicación y la fórmula para llevarlo a cabo. </font><br /><a href="http://www.portalfitness.com/Nota.aspx?i=7319"><img alt="Cómo calcular el VO2 máximo. Test de Rockport o de la milla" src="http://www.portalfitness.com/EditorFiles/7319.jpg" width="120" height="90" /></a>
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<a href="http://www.portalfitness.com" target="_blank"><b><font color="red">PortalFitness.com</font></b></a> | FitnessVideos GratuitosEntrenamiento | Monday, May 10, 2010
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En este video Santi Liébana, director de www.lifestudio.es, te explica cómo realizar un test de VO2 máximo. El consumo de oxígeno máximo es el valor más reconocido por los expertos a la hora de conocer la capacidad cardiovascular de una persona.
¿Quieres saber cómo se realiza el Test de Rockport o Test de la Milla?
Mira este video, donde encontrarás la explicación y la fórmula para llevarlo a cabo.

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