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Propuesta de indicadores para la Selección e Iniciación al Atletismo. Página II

Autor: Luis Daniel Mozo Cañete - 14/05/2010 - 3937 lecturas.

Capacidad de Fuerza Rápida

 
A pesar de que se la considera una capacidad compleja dada su composición, esto no constituye obstáculo alguno para que se tenga en cuenta en la selección de los futuros atletas, toda vez que la manifestación de la rapidez lleva implícito determinado nivel de desarrollo en cuanto a la fuerza, capacidades estas que se complementan y que sin duda son parte importante en la ejecución exitosa de la mayor parte de las disciplinas atléticas.
 
Indicadores
 
·         Salto de Longitud sin carrera de impulso con dos piernas.
·         Salto de Longitud sin carrera de impulso con una y otra pierna.
 
Capacidad de Coordinación
 
Es de vital importancia dadas las características técnicas de las diferentes modalidades del Atletismo, que presentan grandes exigencias orientadas hacia la combinación en una acción unificada de varias acciones independientes de un movimiento, la sincronización del mismo a partir de la manifestación del acoplamiento y la anticipación. Todas éstas, racionalizan el esfuerzo y coadyuvan a la obtención de un óptimo rendimiento.
 
Indicadores
 
·         Carrera de 40 m, sobrepasando obstáculos, un total de cuatro (4), a una distancia de cinco metros cada uno, diez metros del inicio al primer obstáculo e igual distancia del último al final, para las damas el obstáculo tendrá 68 cm. y para los varones 72 cm. de altura en cada caso. Esta prueba se aplica a los niños comprendidos entre 10 – 12 años.
·         Lanzamiento con una mano por encima del hombro de una pelota de Béisbol, después de una pequeña carrera de impulso de 5 a 7 pasos.
 
Componente Funcional
 
El proceso de Entrenamiento Deportivo, es considerado a su vez como un proceso de adaptación desde el punto de vista de las funciones orgánicas, dada la incidencia de los diferentes componentes de la carga sobre éstas, he ahí la necesidad de incluir desde un inicio, mecanismos de control que permitan visualizar las posibilidades que desde el punto de vista biológico posee la persona para poder asimilar las exigencias funcionales que en el futuro se le plantearán a su organismo en función de elevar de forma constante su rendimiento en el marco de la práctica deportiva.
 
Indicadores
 
Carrera continúa por espacio de 3 a 5 minutos en dependencia de la edad de los participantes (7 a 9 años, 3 minutos y de 10 a 12 años, 5 minutos), a un ritmo moderado, para comprobar el comportamiento de la frecuencia cardíaca después del trabajo y la recuperación durante los 3 primeros minutos después de terminado éste.
 
Componente Psicológico
 
Un buen número de modelos o propuestas, orientadas hacia la selección deportiva en forma temprana, enfatizan su interés en cuanto a aspectos relacionados con los componentes físicos o la ejecución técnica propiamente, obviando un indicador de suma importancia como lo es la ACTITUD (conducta), del futuro deportista hacia la práctica de actividades físico – deportivas de forma sistemática, así como sus relaciones interpersonales con los restantes miembros del colectivo deportivo.
 
Sí bien es cierto que las aptitudes (capacidades), para la práctica del deporte son muy importantes, éstas divorciadas de una conducta favorable de parte del deportista en función de enfrentar los grandes retos que le impone la práctica deportiva cotidiana y así como su toma de conciencia en cuanto a la importancia de su aporte en función del equipo, impedirán o harán muy difícil la consecución del éxito.

Indicadores
Observación de la Conducta del Deportista por parte del Entrenador en cuanto a:
  • Predisposición positiva hacia el cumplimiento de las tareas deportivas asignadas.
  • Predisposición positiva en función de asumir responsabilidades dentro del colectivo deportivo.
  • Comportamiento de las relaciones interpersonales con el resto del colectivo deportivo (incluido el entrenador).
  • Actitud manifiesta ante la competencia y los rendimientos y resultados derivados de ésta (Regulación de los estados de inhibición y excitación nerviosa. La capacidad de autocontrol ante situaciones cambiantes).
Componente Cognitivo 

El desarrollo cognitivo, se enmarca dentro de la propia evolución psicológica genérica del futuro deportista.
 
Sin embargo, por la importancia que cobra cada vez más, la preparación teórica en el deporte contemporáneo, se hace necesario acentuar su tratamiento diferenciado desde el propio momento de iniciación al deporte.
 
El rendimiento del deportista entre otros tantos factores también depende de su capacidad para reflexionar y discurrir en cuanto a la racionalización de sus esfuerzos, de cómo ejecutar de mejor manera una acción técnico – táctica, así como de identificar las potencialidades y debilidades de su adversario; aspectos que sin lugar a dudas dependerán del desarrollo de las capacidades cognitivas, que vaya experimentado el futuro deportista. 

Indicadores
 
Preguntas Orales Sencillas: relacionadas con el conocimiento elemental de las pruebas del programa competitivo de Atletismo y las figuras más destacadas que conozcan los postulantes.

Observaciones Metodológicas Generales a la Propuesta
 
Dentro de la misma no se establecen normativas desde el punto de vista cuantitativo, las cuales quedan a criterio de los profesores – entrenadores, previa elaboración de las mismas teniendo en cuenta los resultados de la aplicación de estas pruebas en un amplio grupo poblacional, para de esta forma poder establecer los correspondientes rangos a través de un procesamiento estadístico, que tenga  en cuenta, por su puesto, la realidad de cada entorno.
 
No obstante esto, las pruebas poseen una mayor orientación hacia el orden cualitativo, en el sentido de que los profesores – entrenadores puedan establecer las posibilidades de amplitud en cada movimiento a realizar por los postulantes, así como la conducta asumida por ellos ante cada uno de éstos.
 
El éxito de la práctica deportiva, en este caso del Atletismo, depende en gran medida de una correcta selección a tiempo de los niños y niñas con las condiciones requeridas para iniciarse en este Deporte, he ahí la importancia que reviste para el proceso de Formación Deportiva, el hecho de poder disponer de una herramienta metodológica viable, de fácil aplicación y con el debido fundamento científico, para llevar a cabo de forma exitosa la detección de las futuras elites deportivas.
 
Bibliografía Consultada
  1. Albina. B. G. Simuladores y ejercicios especiales en el Atletismo. Editorial    Vneshtorgizdat. Moscú, URSS, 1990, 193p.
  2.  Ballesteros, J. M. Manual de entrenamiento básico. Marhallarts Print Service Ltd. London, England, 1992, 116 p.
  3. Bañuelos, F. "El niño y las actividades físicas – deportivas: un enfoque pedagógico", Revista Apunts. España, 1987, XXIV: 38 - 42.
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  5.  Betancourt, L. Atletismo en el ámbito escolar y deportivo. Editorial Pueblo y   Educación. La Habana, Cuba, 1991, 187p.
  6. Bukarina, Galina. Entrenamiento de Los eventos de velocidad. IAAF – Boletín, 1996, 1:30-34.
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  17.  Tripps, D. G. USA. Enseñando Deportes a través de la Pedagogía de Liberación. Memorias del Congreso Panamericano de Educación Física. Quito. Ecuador, 1997.
 
Sitios Web Consultados
 
http:// www.iaaf.org
http:// www.plazadeportes.com

Fuente: PortalFitness.com
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