El trabajo muscular y el trabajo cardiovascular

La importancia de ejercitar ambos

Kim Forteza - 07/06/2011 - 5389 lecturas.

Para visualizar la nota en tu sitio, copia este código
e insértalo en tu página:

<div style="padding:8px 5px 10px 5px;background-color:#fff;">
<div style="border-bottom:1px solid #ccc;padding-bottom:5px;margin-bottom:7px;">
<div style="font:normal 11px/14px arial, arial;color:#808080;margin-bottom:5px;">
Fuente: 
</div>
<div style="font:normal 18px/21px arial;color:#333;margin-bottom:7px;">
<a href="http://www.portalfitness.com/Nota.aspx?i=7892" target="_blank" title="Ir a la nota" style="text-decoration:none;color:#000080;">
El trabajo muscular y el trabajo cardiovascular
</a>
</div>
<div style="font:normal 13px/17px arial, arial;color:#333;margin-bottom:7px;">
<font size="5" face="Arial">En este video Kim Forteza nos explica la importancia de combinar el trabajo muscular con el cardiovascular.</font><br /><a href="http://www.portalfitness.com/Nota.aspx?i=7892"><img alt="El trabajo muscular y el trabajo cardiovascular" src="http://www.portalfitness.com/EditorFiles/7892.jpg" width="120" height="90" /></a>
</div>
</div>
<div style="font:normal 11px/14px arial, arial;color:#808080;margin-bottom:5px;">
<div style="float:left;">
<a href="http://www.portalfitness.com" target="_blank"><b><font color="red">PortalFitness.com</font></b></a> | Fitness | martes, 07 de junio de 2011
</div>
<div style="float:right;">
<span style="font:bold 11px/14px Comic Sans Ms;color:#000080;text-decoration:none;">>
</span> 
<a href="http://www.portalfitness.com/Nota.aspx?i=7892" target="_blank" title="Ir a la nota" style="text-decoration:none;color:#000080;">
<b>Ir a la nota</b>
</a>
</div>
<br clear="all" />
</div>
</div>

Cerrar

El trabajo cardiovasular es tan importante como el trabajo de la fuerza muscular. La falta de fuerza muscular puede limitar el rendimiento en clases colectivas de trabajo cardiovascular como clases de step, ciclismo Indoor, etc.

Es por ello que es recomendable combinar el trabajo cardiovascular con el de fuerza, ya que si el cuerpo recibe siempre el mismo estímulo, la musculatura se termina acostumbrando, adaptándose al estímulo, lo que hace que no haya mejora en el rendimiento.

Este video ha sido realizado en el Hotel Horizonte, de Palma de Mallorca. PortalFitness.com agradece la colaboración brindada por el Hotel Horizonte, perteneciente a la cadena hotelera Amic Hotels.

Notas Relacionadas

Librería Portal Fitness - Tienda.PortalFitness.com

Videos de Educación y Pedagogía

Conferencia de Mariano Procopio: Hacia una Educación lúdica y creativa

Videos de Fitness y Deportes Sigue a PortalFitness en nuestro canal de Whatsapp. Click aquí
Suscríbete a nuestro canal de Youtube
Librería PortalFitness en las redes sociales:
	Mas de 30 años en venta de Libros: Libros usados y nuevos Instagram / Nuestra web Tel. / Whatsapp (54911) 2252-3831 Formulario de Contacto

Publicite en PortalFitness.com. Click Aquí

Contáctenos por Mail / Publicar un Artículo / Publicidad / Rss de Portal Fitness

Publicite en Newsletter de PortalFitness.com que llega a 266.000 suscriptos. Más Info