Del 'fitness' al 'wellness'

Autor: Mariano Procopio - 25/10/2011 - 2534 lecturas.

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Fuente: www.elpais.com
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Del 'fitness' al 'wellness'
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<font size="2" face="Arial">Eso no es buena condición física es obsesión que puede desembocar en anorexia, vigorexia y otros transtornos alimenticios y emocionales.</font>
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<a href="http://www.portalfitness.com" target="_blank"><b><font color="red">PortalFitness.com</font></b></a> |  | martes, 25 de octubre de 2011
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Hace unos años, Alicia Kaufmann iba al gimnasio por imagen, para adelgazar. Hacía fitness, acota. Las muchas horas mal sentada delante de un ordenador empezaron a pasar factura en forma de dolor de espalda, así que probó a corregir hábitos posturales mediante Pilates. Ahora mi motivación es el bienestar, apostilla.

La catedrática de Sociología del Deporte de la Universidad de Alcalá de Henares (Madrid) cree que este camino hacia el wellness que ella misma ha transitado es uno de los grandes cambios en eso que llamamos estar en forma. Todos los expertos consultados coinciden: los casi 16 millones de personas -el 43% de la población entre 15 y 75 años- que practican actividad física en España, según datos de 2010 del CIS, cada vez buscan más salud y conexión cuerpo-mente.

Estamos tomando conciencia del sedentarismo y del problema de la obesidad, sugiere Marina Medina, directora de la escuela de formación de la Federación Madrileña de Gimnasia.

Comentario de Mariano Procopio
Hace años que vengo escribiendo artículos, realizando, cursos, etc. donde expongo la importancia de realizar ejercicio con el objetivo de mejorar nuestra condición física y sentirnos más saludable. Quienes venimos de la Educación Física y nos especializamos en el mundo del fitness abogamos por una relación cuerpo - mente. Si bien en las últimas décadas ha habido un gran avance en el cual hemos logrado concientizar a la población que una buena condición física no es sinómimo de tener un cuerpo perfecto, ni un abdomen plano, ni músculos agarrotados.

Eso no es buena condición física es obsesión que puede desembocar en anorexia, vigorexia y otros transtornos alimenticios y emocionales. Si bien ha habido avances todavía hay un largo camino por recorrer ya que la conscientización de una visión global del wellness todavía está muy disminuida frente a las propuestas como "Baje 10 kilos en 3 semanas", "tenga una abdomen plano realizando abdominales hipopresivos", "disminuya y fortalezca su abdomen con electroestimuladores mientras mira tv" o "baje de peso con la dieta de alcachofa".

Fuente: www.elpais.com
http://www.elpais.com/articulo/portada/fitness/wellness/elpepusoceps/20111023elpepspor_16/Tes

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