La tercera parte de los escolares hacen menos deporte del recomendado

Autor: Mariano Procopio - 26/10/2011 - 2074 lecturas.

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La tercera parte de los escolares hacen menos deporte del recomendado
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Los niños se están volviendo sendentarios atraídos por la play, la wii, las tablets y demás dispositivos electrónicos adictivos. Sólo un 43 por ciento de los niños españoles entre 6 y 18 años realiza cinco o más horas de ejercicio físico por semana. De acuerdo con la OMS, los pequeños deben realizar al menos 60 minutos de actividad física moderada a vigorosa por día. Sólo el 50 por ciento de los adolescentes de entre 16 a 18 años realiza deporte.

Comentario de Mariano Procopio: es importante incentivar a nuestros hijos a realizar deporte, evitar que pasen horas en el ordenador, el PC aisla y el deporte socializa. Apuntarlos a actividades deportivas extra escolares es una buena opción, ya que el deporte inculca a una vida activa y saludable. Hoy en día los niveles de obesidad infantil son muy elevados, y en la mayorías de los casos esto no se debe a un problema genético sino un problema de hábitos alimenticios y motrices que hace que nuestros hijos consuman mucha comida chatarra y salgan del colegio y vayan directo al ordenador.

Fuente: www.20minutos.es
http://www.20minutos.es/noticia/1200180/0/ejercicio-fisico/escolares/recomendado/

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