Para quedar saciados las raciones pequeñas valen tanto como las grandes y copiosas

Tips de Nutrición

Autor: Mariano Procopio - 21/02/2013 - 2785 lecturas.

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Fuente: www.20minutos.es
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Para quedar saciados las raciones pequeñas valen tanto como las grandes y copiosas 
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Un estudio determinó que comiendo porciones pequeñas se obtiene la misma sensación de saciedad, 15 minutos después de comer que ingiriendo porciones copiosas o grandes.

Fuente: www.20minutos.es
http://www.20minutos.es/noticia/1716868/0/saciados/raciones-pequenas/copiosas/

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