Recomiendan ingerir legumbres de 2 a 4 veces por semana

Tips de Nutrición

Autor: Mariano Procopio - 11/06/2013 - 2260 lecturas.

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Fuente: 20minutos
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Recomiendan ingerir legumbres de 2 a 4 veces por semana
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Las legumbres es un alimento que debe estar presentes en una dieta equilibrada, como puede ser la dieta mediterránea, sin embargo no suelen ser aceptadas por los más jóvenes que la consideran un alimento antiguo, pero los expertos recomiendan ingerir legumbres al menos dos veces por semana.

Fuente: 20minutos
http://www.20minutos.es/noticia/1837655/0/legumbres/dieta-mediterranea/raciones-semanales/

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