¿Qué es el boot cam y para qué sirve?

Tips de Fitness

Autor: Mariano Procopio - 30/08/2013 - 3264 lecturas.

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¿Qué es el boot cam y para qué sirve?
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Un nivel superior de fuerza, coordinación y hasta resistencia psicológica son parte de los beneficios que te ofrece el boot camp, nueva tendencia en fitness.

Comentario de Mariano Procopio.
Esta nueva tendencia de la que hablan muchos medios, no es ninguna novedad. En el año 92, me desempeñaba como monitor de musculación y clases dirigidas en un gimnasio del barrio de Argüelles de Madrid. Entre las que dictaba clases de "Boot Camp", este tipo de actividad que está tan de moda hoy en día y la venden como una nueva tendencia y novedad.

Durante mis clases, solíamos salir a correr por el Parque del Oeste de Madrid, teníamos sogas para trepar, traccionar, y practicamente las mismas cosas que se están ofreciendo ahora bajo el gancho de la novedad.

Fuente: vidayestilo.terra.com.mx
http://vidayestilo.terra.com.mx/mujer/bienestar/tendencias-fitness-que-es-y-para-que-sirve-el-boot-camp,69c0864cfbbc0410VgnVCM20000099cceb0aRCRD.html

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