Una alimentación sana ayudar a suavizar los efectos de la menopausia

Autor: Dra. Patricia Minuchin - 29/07/2014 - 3840 lecturas.

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Los anticoagulantes son medicinas prescriptas por los médicos, que un paciente debe consumir en caso de tener probabilidades aumentadas de hacer trombosis o embolias.

La medicación (cumarina y warfarina) disminuye notablemente el riesgo de éstas patologías. Por otro lado la vitamina K aumenta la coagulación (efecto contrario). Existen 3 tipos de Vitamina K: K1 (filoquinona), K2 (menaquinona) y K3 (menadiona).

Razón por lo que los alimentos ricos en vitamina K, deben ser consumidos con precaución en los pacientes anticoagulados.

Alimentos ricos en Vitamina K:

Coles, Brócoli, repollo, repollitos de Bruselas, Castañas, hojas verdes (lechuga, perejil l,espinaca , acelga) hígado, aceites vegetales ,jugo de arándanos, té verde, espárragos, etc.

Esto no significa que deban suspender totalmente éstos alimentos. En especial si se encuentran con una dieta para bajar de peso, o si son ovolactovegetarianos, pues entonces se encontraran muy limitados. Lo importante en estos casos, es consumir los alimentos en forma regular 8cantidades similares) diariamente, avisándole al medico tratante que les mida en sangre y adecue la dosis de anticoagulante. O sea regular la ingesta diaria tanto de alimentos como de la dosis de anticoagulante.

Otras precauciones:

Los antiácidos
Cualquier yuyo natural (en forma de té o de yerba)
Evitar bebidas alcohólicas o moderarlas.
En caso de diarreas, vómitos, concurrir a la urgencia para medir y ajustar dosis.
En caso de estudios invasivos o tratamientos odontológicos, (videocolonoscopías, punciones) o inyecciones intramusculares “avisar” y preguntar primero al médico tratante)
Ante cortes (presionar la zona y si no coagula) consultar en emergencias
Es útil y conveniente llevar una pulsera o collar que indique la palabra “anticoagulado” por cualquier urgencia en la cual perdemos el conocimiento.

La medicina ha avanzado mucho en ésta última década, y los tratamientos cada vez son mas cuidados y las personas tienen mayor información que hace que sean mas exitosos. Una alimentación sana ayudar a suavizar los efectos de la menopausia

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