|
Hoy nos enfrentamos con una realidad de la que no podemos
escapar, de los 30 millones de argentinos que somos, solo el 10% hace
actividad física. Muchas podrían ser las respuestas y todas verdades difíciles
de modificar, entonces.....no tenemos solución???
Se me ocurre proponer el cambio a partir de los 3 millones, numero
para nada despreciable, que sí creemos en esa fuerza interna
que nos pide movimiento 3, 5 o 7 días a la semana.
Entonces....por dónde pasa el cambio???
Antes de hablar del presente es importante analizar el pasado.
Nuestra realidad de los gimnasios se encontraba con una técnica que nos
cayó como una moda, y la fantasía de un cuerpo perfecto. A esto se le
agrega el auge de la aeróbica competitiva , más profesores que volcaban
mucha energía y entusiasmo, pero también mucho desconocimiento de una
metodología que tampoco existía.
Como si todo esto fuera poco, los malos calzados, los pisos de los
salones sin cámara de aire, la técnica casi exclusiva del alto impacto,
y la deficiente técnica producto de que estabamos aprendiendo una nueva
modalidad de gimnasia, hicieron de esa realidad llena de clases de aeróbics,
a pasar a gimnasios que solo proponían clases de localizada.
Por suerte, al mismo tiempo comenzó con mucha fuerza y poca
dificultad una técnica que también es cardiovascular. Es el step quien
nos salvó de la total deserción del alumnado, pero no faltaron idóneos
profesionales que aconsejaban no hacer step porque produce lesiones.
Claro que en el transcurrir de todas estas palabras poco
alentadoras, fueron pasando los años y los argentinos que por algo nos
dicen ‘’vivos’’, nos avivamos y fuimos descubriendo una manera metódica
de hacer gimnasia. Es entonces que hoy podemos decir que existe una
sistematización de la aeróbica que nos permite llegar al resultado
fisiológico, utilizando nuestra ‘’amada’’ coreografía como
medio, bajo un riguroso sistema metodológico.
Hoy un profesor responsable y preparado no puede desconocer este
sistema que facilita y aclara la manera de preparar una clase tanto para
iniciantes, intermedios o avanzados. Seguimos creyendo y cada vez más que
buen profesor no es aquel que da las clases más difíciles, sino el que
adapta la clase a la realidad de sus posibilidades, las del gimnasio y
fundamentalmente las del alumno, estrella principal de este show que todos
necesitamos.
En la próxima comenzaremos a hablar de esta ‘’Sistematización’’,
pero para aquellos que estén ansiosos y no quieran esperar, pueden
encontrarla en mi
MANUAL DE
AEROBICA COREOGRAFIADA.
|
