Muchas
veces mientras estamos en una carrera la mente nos traiciona y
solemos decir:
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No puedo seguir este ritmo.
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Ya no doy mas, no me entra el aire.
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Que hago acá corriendo todos estos kilómetros.
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Mis piernas no me dan más.
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Estoy demasiado pesado para esta carrera.
Lo mas importante es saber como estoy entrenado y
no dejar que la mente me venza, para eso es importante tener
pensamientos positivos durante toda la carrera a saber:
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Entrene duro durante todo este tiempo.
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Estoy más delgado que el mes pasado.
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Ya pase mas de la mitad de la carrera!
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En un rato mas estoy tomando algo fresco y
reponiendo energías!!!
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Los últimos km. voy a acelerar un poco más el
ritmo, para bajar mis tiempos.
Por ultimo te podría decir que todas las carreras
son distintas, y que siempre te dan otra oportunidad para mejorarte
a vos mismo, no te pongas mal si te preparaste demasiado y no
llegaste a cumplir con tus objetivos, ya tendrás otra revancha y lo
más importante es que sigas entrenando para vos mismo No para
demostrarles a los demás. Si eres de
esas personas que necesitan de compañía y no la encuentras para esta
carrera, te recomiendo una radio y tus auriculares, los mismos te
acompañaran hacia el final y no se van a cansar de cantar para ti.
Suerte y a entrenar los músculos y la mente. |
