Autor: Patricia Minuchin
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Tips para una mejor nutrición
Escrito por Patricia Minuchin · 21/05/2010 · En NutriciónSi bien las indicaciones deben ser personalizadas, existen normas generales. En pocas palabras, puede haber un modelo de zapatilla, pero no puedo calzar con el mismo número a todos los deportistas. OK? En términos generales los TIPS son en…
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Vídeo de estiramiento y tonificación de los músculos isquiotibiales
Ejercicios para fortalecimiento muscular y stretchingEscrito por Mariano Procopio · 20/05/2010 · En Videos GratuitosEn este video Abel Heras nos muestra un ejercicio de fuerza en estiramiento, trabajo excéntrico, para trabajo de la musculatura esquiotibial. También nos muestra un ejercicio para la prevención de rotura de Bíceps femoral.
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Importancia del trabajo cooperativo a través de la asistencia manual en el aprendizaje y retención de una habilidad gimnástica
Escrito por Vernetta, M.; López, J. y Gutiérrez, A · 19/05/2010 · En EntrenamientoEl objetivo de este trabajo es comparar por un lado el efecto de tres modelos metodológicos en el aprendizaje y retención de una habilidad gimnástica y por otro, analizar su posible influencia en el tipo de asistencias o…
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Estrategias de éxito para competir en el sector del Fitness
Escrito por Pablo Viñaspre · 17/05/2010 · En Marketing y GestiónEspaña ha sido el país europeo que más ha crecido en el número de socios de clubs deportivos en los últimos 5 años. El sector ha cambiado muy rápidamente y nos ha cogido a todos por sorpresa. Eso…
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Propuesta de indicadores para la Selección e Iniciación al Atletismo
Escrito por Luís Daniel Mozo Cañete · 14/05/2010 · En Educación FísicaEl Atletismo, como deporte en la fase de iniciación deportiva del trabajo con niños, debe ir orientado hacia la formación multilateral de los mismos en lo referente al desarrollo de capacidades físicas y habilidades motrices. Se debe tener en cuenta…
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Propuesta de indicadores para la Selección e Iniciación al Atletismo. Página II
Escrito por Luis Daniel Mozo Cañete · 14/05/2010 · En Educación FísicaEl Atletismo, como deporte en la fase de iniciación deportiva del trabajo con niños, debe ir orientado hacia la formación multilateral de los mismos en cuanto al desarrollo de capacidades físicas y habilidades motrices. Se debe tener en…
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Vídeo entrevista: Sistema Global de Ventas
¿Quiénes deberían vender las membresías en los clubes y gimnasios?Escrito por Mariano Procopio · 13/05/2010 · En Marketing y GestiónEn este video Rodolfo Castro, director de www.clubesygimnasios.com, nos explica sobre un Sistema Global de Ventas en un gimnasio o centro fitness. Rodolfo nos habla de retención y fidelización de nuestros clientes, de la motivación de los vendedores…
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Beneficios del Aguacate o Palta
Escrito por 5 al dia · 13/05/2010 · En NutriciónLas grasas que contiene son en su mayor parte insaturadas (monoinsaturadas), destacando en particular el elevado contenido en ácido oleico. Además, el aguacate es una de las frutas más ricas en fibra, tanto de tipo soluble como insoluble,…
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Una nueva manera de gestionar proyectos
Escrito por Itik · 12/05/2010 · En Marketing y GestiónUna organización deportiva, como muchas otras organizaciones de servicios, se caracteriza por ser intensiva en la gestión de personas. Este hecho normalmente obliga a sus máximos responsables a dedicar parte importante de su tiempo a la gestión de…
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Alimentos ricos en vitamina B2 – (Riboflavina)
Tips de NutriciónEscrito por Mariano Procopio · 12/05/2010 · En NutriciónParticipa en los procesos de respiración celular, desintoxicación hepática, desarrollo del embrión y mantenimiento de la envoltura de los nervios favorece el crecimiento y la reproducción, e influye en el estado de la piel, las uñas y el…
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Obesidad y Ansiedad
Tips de DietasEscrito por Cecy Garcia · 11/05/2010 · En DietasLa obesidad puede deberse a diversas causas: fisiológicas, hereditarias, emocionales, ambientales, etc. Pero la obesidad mórbida se presenta en aquellas personas que…
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Vídeo: ¿Cómo calcular el Vo2 máximo en personas sedentarias?
Test de Rockport o Test de la MillaEscrito por Mariano Procopio · 10/05/2010 · En Videos GratuitosEn este video Santi Liébana, director de www.lifestudio.es, te explica cómo realizar un test de VO2 máximo. El consumo de oxígeno máximo es el valor más reconocido por los expertos a la hora de conocer la capacidad cardiovascular…
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Deshidratación y pérdida de rendimiento físico
Tips de EntrenamientoEscrito por Mariano Procopio · 10/05/2010 · En EntrenamientoEs una práctica habitual que sólo bebamos agua cuando tengamos sed. Algo que tenemos que remediar, sobre todo si practicamos regularmente algún deporte. Los últimos estudios aseguran que con una deshidratación del 2% en nuestro organismo, se reduce…
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Guía para la supervivencia de la pequeña instalación de fitness
Escrito por Santiago Liébana Rado · 10/05/2010 · En Marketing y GestiónTal y como ha ocurrido durante los últimos años en buena parte de los sectores de consumo, la aparición de grandes superficies, macroempresas y centros comerciales han forzado la desaparición de una buena parte del pequeño comercio y…
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Entrenamientos más intensos producen resultados en menos tiempo
Escrito por Carlos Barbado Villalba · 07/05/2010 · En EntrenamientoEn los tiempos que corren, una de las principales causas del sedentarismo generalizado en la sociedad moderna radica en la falta de tiempo. La mayoría de las personas no tienen horas para dedicarlas a practicar ejercicio y las…
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