Autor: Mariano Procopio
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Polea baja para el fortalecimiento de los músculos de la espalda
Escrito por Mariano Procopio · 04/06/2010 · En FitnessEste es un ejercicio básico para el fortalecimiento de los músculos de la espalda. Es un ejercicio que permite a las personas sin experiencia en el entrenamiento de la musculación aprender fácilmente su técnica de ejecución.
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Probables lesiones deportivas en el Mundial Sudáfrica 2010
Escrito por Norberto Debbag · 04/06/2010 · En Actividad FísicaAntes de comenzar el campeonato mundial, se notan grandes ausencias en especial en Alemania e Inglaterra debido a lesiones en sus estrellas, tal es el caso de: Michael Ballack, lesión en tobillo (Alemania), David Beckham lesión del tendón…
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Alimentos que contienen Vitamina B3 – (Niacina)
Tips de NutriciónEscrito por Mariano Procopio · 03/06/2010 · En NutriciónEn este artículo se mencionan las propiedades de la vitamina B3 y que alimentos contienen "nianicina o vitamina B3.
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Vídeo entrevista: Gestión de la zona wellness de un hotel
Planteamientos para una buena gestiónEscrito por Mariano Procopio · 03/06/2010 · En Marketing y GestiónPara gestionar una zona Wellness de un hotel debemos plantearnos ciertas preguntas: ¿Estarán estos espacios abiertos a la comunidad o estarán disponibles sólo para huéspedes? ¿Cómo será la relación de este servicio con los otros servicios complementarios del…
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Interval Training: Optimiza tu tiempo
Escrito por Carlos Barbado Villalba · 02/06/2010 · En EntrenamientoTodos sabemos a estas alturas, de los beneficios que el entrenamiento cardiovascular tiene sobre la salud del practicante. Somos capaces de cuantificar las cargas de entrenamiento, intensidades, duración, etc. Aun así en algunos gimnasios resulta habitual ver a…
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Alimentos ricos en Vitamina B3 – (Niacina)
Tips de NutriciónEscrito por Mariano Procopio · 02/06/2010 · En NutriciónEntre sus funciones encontramos que Interviene en el metabolismo de los hidratos de carbono, las grasas y las proteínas.
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Alimentos que contienen Riboflavina o vitamina B2
Tips de NutriciónEscrito por Mariano Procopio · 01/06/2010 · En NutriciónEn la siguiente tabla detallamos los alimentos que contienen vitamina B2 que cumple un papel importante en los procesos de respiración celular, desintoxicación hepática, período de gestación y durante el crecimiento y la reproducción, mantenimiento la piel, las…
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Promocionar tu empresa en Redes Sociales a coste cero: ¿Mito o realidad?
Escrito por Mariano Procopio · 01/06/2010 · En Marketing y GestiónHe leído en algunas revistas y sitios Web que se recomienda utilizar las redes sociales ya que se puede promocionar una empresa a coste cero. Si bien es cierto que utilizar las redes sociales correctamente es una excelente…
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Las Bebidas de Reposición
Escrito por Antonio R. Corrales · 31/05/2010 · En EntrenamientoCon el desarrollo de este trabajo pretendemos dar respuesta a un tema de gran interés tanto para el deportista profesional, como para el practicante ocasional, el cual siempre se pregunta ¿son realmente efectivas las bebidas de reposición?, ¿me…
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Obesidad y Adolescencia. Medición del Índice de Masa Corporal
Escrito por Carmen Tovar · 28/05/2010 · En NutriciónLa obesidad es un grave problema, sobre todo si se presenta en los adolescentes, por eso en esta investigación se busca el objetivo de determinar la prevalencia de la obesidad en este grupo etàreo, para futuras acciones al…
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II Jornada Iniciación Coaching Deportivo
5 de Junio de 2010Escrito por Santiago Liébana Rado · 27/05/2010 · En FitnessEl coaching en todos sus niveles (personal, empresarial, laboral…) se ha convertido en la herramienta clave para el desarrollo de todo nuestro potencial. En este seminario de introducción al Coaching Deportivo aprenderás y conocerás de primera mano en…
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Vídeo: Control de la frecuencia cardiaca e intensidad del ejercicio en el fitness y en el alto rendimiento
Entrevista a Kim FortezaEscrito por Mariano Procopio · 26/05/2010 · En Videos GratuitosLa frecuencia cardiaca se debe trabajar de manera diferente en el fitness y en al alto rendimiento. Kim Forteza, director de Procycling y Profitness, nos aconseja sobre el uso del pulsómetro, ya que éste nos da la frecuencia…
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Sexo y Deporte
Escrito por Norberto Debbag · 26/05/2010 · En EntrenamientoEl doctor A. Jannini de la Universidad L' Aquila en Italia, estudio el efecto del sexo ante de las competencias y concluyó que el sexo estimula la producción de testosterona y aumenta la potencia de los atletas.
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Vídeo: Importancia de la promoción de la Salud en las empresas
Una entrevista a Josep ComellasEscrito por Mariano Procopio · 25/05/2010 · En Videos GratuitosJosep Comellas nos explica sobre la necesidad de la promoción de la salud en el mundo de las empresas. Algunas de las preocupaciones de las empresas son el ausentismo y la motivación de sus empleados.
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Los Paradigmas de la enseñanza y sus métodos en la actividad deportiva. Una reflexión necesaria en la actividad del Taekwondo
Escrito por Roberto Fernández Fonseca · 24/05/2010 · En EntrenamientoEl proceso de enseñanza- aprendizaje en la actividad deportiva se fundamenta en los conceptos y leyes generales que se desarrollan bajo dos paradigmas de la enseñanza fundamentales: el conductista y el cognitivo.
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