Autor: Luis Daniel Mozo Cañete
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La Planificación de la Clase o Sesión de Preparación Física. Aplicaciones Prácticas
Escrito por Luis Daniel Mozo Cañete · 15/02/2010 · En EntrenamientoEl Plan de Entrenamiento (Forteza y Ranzola, 1988) se constituye en la estructura básica del Proceso de Entrenamiento Deportivo, posee una concepción establecida sobre la base de los objetivos a lograr en cada período.
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El Mito de los Abdominales Superiores e Inferiores
Curso Gratuito de Abdominales en VideosEscrito por Mariano Procopio · 15/02/2010 · En AbdominalesEn este video, el entrenador Alberto Pérez Durán, nos explica sobre el mito de los abdominales superiores e inferiores, y nos muestra cómo entrenar y fortalecer los abdominales correctamente.
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Entrenamiento Muscular o Cardiovascular. ¿Qué realizar primero?
Tips de FitnessEscrito por Mariano Procopio · 15/02/2010 · En FitnessEn el año 1996 Bailey y col. realizaron una investigación y llegaron a la conclusión que en el ámbito del Fitness…
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Los procesos en la dirección de proyectos deportivos
Escrito por Itik · 12/02/2010 · En Marketing y GestiónLas fases de cada proyecto variarán en función de la naturaleza del mismo, no obstante, existe un grupo de procesos comunes a todos los proyectos, el llamado Grupo de Procesos en la Dirección de Proyectos. Cada grupo se…
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¿Es necesario reponer electrolíticos mientras realizamos ejercicios cardiovasculares?
Tips de FitnessEscrito por Mariano Procopio · 12/02/2010 · En GeneralLas publicidades de algunas empresas que comercializan bebidas isotónicas hacen hincapié en el tema de la reposición de electrolitos. ¿Es realmente necesario?
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Vídeo: Los Recursos Humanos en los Centros Wellness
Una entrevista a Rodolfo CastroEscrito por Rodolfo Castro · 11/02/2010 · En Marketing y GestiónEn este video, Rodolfo Castro, director de Clubes y Gimnasios nos explica desde Girona, conceptos relacionados con los recursos humanos y el trabajo en equipo.
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Vídeo: Cadenas Musculares Abiertas y Cerradas
Una entrevista a Santiago Líebana RadoEscrito por Mariano Procopio · 11/02/2010 · En Videos GratuitosDesde la terraza del Hotel Horizonte en Palma de Mallorca con las inconfundibles vistas al mediterráneo, Santi Liébana nos explica las diferencias de cadenas abiertas y cerradas en ejercicios de fitness con ejemplos específicos para cada tipo de…
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Si queremos perder peso beber Gatorade no nos favorecería
Tips de FitnessEscrito por Mariano Procopio · 11/02/2010 · En FitnessSi no eres un deportista profesional y tu objetivo es perder peso corporal, hidratarte con una bebida isotónica puede ser la peor opción debido a que muchas de ellas poseen un alto…
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Vídeo de prevención de lesiones a nivel de la articulación del tobillo. Parte 1
Ejercicios con elementos con Abel HerasEscrito por Mariano Procopio · 10/02/2010 · En Videos GratuitosEn este video, Abel Heras,desde el Hotel Auditorium de Madrid, nos muestra algunos ejercicios con diferentes elementos con el objetivo de prevenir lesiones a nivel de la articulación del tobillo.
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Gimnasios con máquinas de última tecnología o instructores capacitados
Tips de FitnessEscrito por Mariano Procopio · 10/02/2010 · En FitnessPodemos apuntarnos al mejor gimnasio, con las mejores máquinas, con la tecnología de última generación, pero si los…
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Vídeo de prevención de lesiones a nivel de la articulación del tobillo. Parte 2
Ejercicios con elementos con Abel HerasEscrito por Mariano Procopio · 09/02/2010 · En Videos GratuitosEn este video, Abel Heras, desde el Hotel Auditorium de Madrid, nos muestra una secuencia de ejercicios orientados a la prevención de lesiones a nivel de la articulación del tobillo, en los cuales explica cómo entrenar el equilibrio y…
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¿Cómo proteger a los niños del sol?
Escrito por Lorena Romano · 09/02/2010 · En SaludPara evitar el golpe de calor se debe asegurar una buena hidratación, si el bebé se alimenta a pecho no es necesario darle líquido demás. Pero es muy importante que la mamá ingiera frutas, verduras y carne y…
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¿Son efectivos los entrenamientos 30 minutos para bajar de peso?
Escrito por Mariano Procopio · 09/02/2010 · En FitnessRecibimos muchas consultas por sobre si los Entrenamientos 30’ son efectivos para perder peso corporal. La respuesta es definitivamente NO. Los entrenamientos 30' están más orientados a la…
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Agrega tus Eventos de Fitness y Wellness e invita a tus contactos a participar
Escrito por Mariano Procopio · 09/02/2010 · En FitnessAgrega tus eventos a la Red Social de Fitness y Wellness. Es Gratis y fácil.Puedes agregar tantos eventos como desees.http://www.expowellness.com/events
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El entrenamiento de la Resistencia Aeróbica. Parte 2
Escrito por Emilio Ángel Mazzeo · 08/02/2010 · En EntrenamientoContinuando con el desarrollo del entrenamiento de la resistencia, veremos ahora en este artículo, los métodos de entrenamiento de la resistencia anaeróbica.Comenzaremos con pautas teóricas de la resistencia anaeróbica, con conceptos generales. Analizaremos las áreas funcionales anaeróbicas y…
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