Autor: Mariano Procopio

Dada la polémica generada últimamente por las nuevas corrientes que aseguran que los abdominales tradicionales generan inconvenientes en la salud, PortalFitness.com, en este video exclusivo, ha realizado entrevistas con reconocidos especialistas de la Educación Física y la Salud, que nos dan su…

En esta sección encontrarás 3 videos donde los monitores Alberto Pérez Durán, Juan Renda y Adrián Andreani, nos muestran y explican diversas rutinas de abdominales.

Nevenka Magister nos muestra y explica una serie de ejercicios de abdominales con Fitball tanto para niveles iniciales como para niveles avanzados.

Jon Ander Arambalza nos muestra y explica algunos ejercicios de abdominales que se pueden realizar con la Fitball.

En esta sección encontrarás una serie de links a algunos artículos de interés sobre "Abdominales".

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En el presente Curso Gratuito de Abominales en Videos tendrás acceso a un valioso material audiovisual en el cual se tratan temas tales como mitos sobre los abdominales, anatomía de los abdominales en imágenes, explicaciones teórico prácticas sobre…

Una de las consultas más habituales de las personas que quieren bajar de peso es sobre si haciendo abdominales perderemos peso corporal. Alberto Pérez Durán nos explica en este video la relación entre el entrenamiento abdominal y la pérdida de porcentaje…