Autor: Mariano Procopio

La importancia de una correcta hidratación

Escrito por Mariano Procopio · 02/07/2008 · En General
En el marco de la Exposición Internacional Zaragoza 2008, cuyo lema es “Agua y desarrollo sostenible”, la jefe del Servicio de Medicina, Endocrinología y Nutrición del Consejo Superior de Deportes, Nieves Palacios, explicó la importancia de mantenerse correctamente…
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Lesiones más comunes en el Voleibol de la Universidad de las Ciencias Informáticas (UCI)

Análisis de las diversas lesiones del Voley
Escrito por Lic.Yordan Portela Pozo · 01/07/2008 · En Entrenamiento
El voleibol es un deporte de equipo, en el cual, una de las características que lo diferencia con respecto a otros deportes de colaboración es que no hay oposición directa del contrario, y por lo tanto el contacto…
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Primer Salón Vida Sana Fitness y Wellness Balear

Escrito por Mariano Procopio · 30/06/2008 · En General
En los últimos años, las islas Baleares se convirtieron en un centro de turismo deportivo y de relax, aumentando la cantidad de espacios de Fitness, Spa y Wellness.
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Desafiar a tus equipos a ir por más

Escrito por Guido H. Samelnik · 30/06/2008 · En Marketing y Gestión
Cuando trabajas dirigiendo, coordinando o liderando un equipo de gente, es necesario conocer y trabajar dentro de lo que llamamos el Canal del Flujo Creativo.
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Los beneficios de la talasoterapia

Escrito por Mariano Procopio · 26/06/2008 · En General
Humberto Horta y Reyes González, director médico y fisioterapeuta respectivamente, de la clínica Theramar, explicaron en un acto organizado por Gonzalo Mieres, colaborador de El Comercio, que el agua de los balnearios y los centros de talasoterapia tiene…
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La cercanía al parque no incita a la actividad física

Escrito por Mariano Procopio · 25/06/2008 · En General
Un estudio realizado por la Universidad de Utrecht realizó un seguimiento a casi cinco mil personas de distintas zonas de Holanda y descubrió que vivir cerca de una zona verde no ayuda a aumentar la actividad física de…
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La falta de concientización conspira a favor de la obesidad

Escrito por Mariano Procopio · 25/06/2008 · En General
Si había que encontrar algo más para criticar el uso excesivo de la televisión, el especialista en endocrinología, Felipe Casanueva Freijo, lo encontró: comer frente a la televisión, es un hábito que incita a ingerir más de lo…
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Entrenamiento de la Pliometría. Parte 2

Los Multisaltos consisten en realizar saltos de todo tipo, en forma ordenada, sistemática, dosificada y planificada.
Escrito por Lic. Emilio Angel Mazzeo · 25/06/2008 · En Entrenamiento
La realización de saltos con un pie, con el otro, con los dos simultáneamente o alternados, de abajo hacia arriba, de arriba hacia abajo, en longitud, salvando obstáculos, etc., en forma planificada, teniendo en cuenta la cantidad e…
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¿Cuánto debemos comer durante determinada competencia?

Escrito por Silvana Calcagno · 24/06/2008 · En Nutrición
Ya todos sabemos que es necesario consumir alimentos altos en hidratos de carbono durante el ejercicio, pero también es muy importante saber qué cantidad se debe consumir. En esta nota veremos puntualmente eso.
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Una dieta rica en vegetales extiende la vida

Escrito por Mariano Procopio · 24/06/2008 · En General
Finalmente los padres tenemos un argumento científico para insistir con el consumo de vegetales en nuestros hijos y así mejorar su salud. Recientes investigaciones de la Escuela de Salud Pública de Harvard revelaron que el consumo de una…
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Practicar Tai Chi evita el insomnio en personas mayores

Escrito por Mariano Procopio · 24/06/2008 · En General
Investigadores de la Universidad de California en Los Ángeles (UCLA) explicaron que la práctica del Tai Chi, la versión occidental del milenario arte marcial chino, facilita un descanso confortable en las personas de edad avanzada con problemas moderados…
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Claves para el éxito de un centro de fitness

Escrito por Pablo López de Viñaspre · 23/06/2008 · En Marketing y Gestión
¿Por qué algunos clubes sobresalen en el mercado? ¿Por qué algunos tienen éxito mientras que a otros centros “similares” les cuesta mantenerse? Para intentar responder a estas cuestiones, vamos a analizar los factores que consideramos más importantes para…
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La conceptualización de los aprendizajes motores (Parte II)

Crítica a la filosofía del corto plazo (resultados inmediatos a cualquier costo).
Escrito por Profesor Willy Romero · 23/06/2008 · En Educación Física
El enfoque que predomina en nuestra cultura deportiva, tiene la particularidad de buscar y permitir resultados inmediatos, sin reparar en el impacto negativo que pueda ejercer sobre los aprendices. Estos resultados logrados tendrían poca consistencia, ya que son…
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Cómo evitar los riesgos del sedentarismo

Escrito por Mariano Procopio · 23/06/2008 · En General
Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) de 2004, al menos el 60 por ciento de la población mundial es sedentaria, es decir, no realiza el mínimo recomendado de 30 minutos diarios de actividad física…
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El grupo UP – Quality Fitness Clubs se internacionaliza

Escrito por UP Fitness · 23/06/2008 · En General
UP – Quality Fitness Clubs, cierra un acuerdo con Wellness Clubs, otra red de clubes independientes con sede en Holanda. Gracias a este acuerdo, los socios de los clubes adheridos a ambos grupos, podrán utilizar más de 55…
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