Autor: Mariano Procopio
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Tres días para prolongar la vida
Escrito por Mariano Procopio · 20/06/2008 · En GeneralRealizar ejercicio físico al menos tres días a la semana aumenta la esperanza y calidad de vida de las personas, según investigó José Antonio Casajús, profesor titular de la Universidad de Zaragoza y especialista en Medicina del Deporte.…
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La importancia de caminar en la tercera edad
Escrito por Mariano Procopio · 20/06/2008 · En GeneralCaminar de manera frecuente es una de las actividades más beneficiosas para mejorar la salud. No es necesario que haga una maratón, lo importante es empezar a mover el cuerpo y dejar de lado para siempre al peor…
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Vídeo de Ejercicio de Pilates para trapecio
Escrito por Federico Randazzo · 19/06/2008 · En Videos GratuitosFederico Randazzo, nos explicará en este video un ejercicio para ser realizado en Cadillac.
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Toledo organiza fiesta contra el sedentarismo
Escrito por Mariano Procopio · 19/06/2008 · En GeneralLa Consejería de Sanidad de Toledo, organizó una jornada festiva con el objetivo de fomentar la práctica habitual de ejercicio físico como fuente de salud y complementar la cumbre de expertos sobre obesidad infantil y juvenil que se…
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Los españoles son desordenados para la dieta
Escrito por Mariano Procopio · 19/06/2008 · En General"Siken Bienestar Corporal", un estudio realizado entre 2000 personas de toda España que pretende concienciar sobre los hábitos saludables y conductas responsables en las dietas, determinó que a la hora de hacer un régimen, el 70 % de…
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Desarrollar el tejido muscular soluciona la epidemia de obesidad
Escrito por Mariano Procopio · 19/06/2008 · En GeneralUna nueva tendencia de investigación sobre la obesidad y el sobrepeso sostiene que la raíz del problema está en la disminución de la masa muscular, que perjudica la plasticidad metabólica, aumenta la resistencia a la insulina, conlleva a…
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La genética no incide en la obesidad
Escrito por Mariano Procopio · 19/06/2008 · En GeneralContrariamente a lo que muchos creen, el origen de la obesidad no es genético y sí, consecuencia de factores ambientales y el estilo de vida que cada uno lleva, según explicó María Pilar Vaquero, coordinadora y jefe del…
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Los 5 grandes mitos sobre los Juegos Olímpicos
Escrito por Oscar Albornoz · 18/06/2008 · En Educación FísicaLos XXIX JUEGOS OLÍMPICOS tendrán lugar en Beijing, la capital de la República Popular China, del 8 al 24 de agosto de 2008. La ciudad fue elegida el 13 de julio de 2001 durante la Sesión 112 del…
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Ejercicio para el insomnio
Escrito por Mariano Procopio · 17/06/2008 · En SaludLa doctora Giselle Passos, de la Universidad Federal de Sao Paulo en Brasil, concluyó que un período de sesiones de ejercicio aeróbico moderado (no pesado ni de fuerza), pueden contribuir a reducir el estado de ansiedad y mejorar…
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¿La epidemia de obesidad es una exageración?
Escrito por Mariano Procopio · 17/06/2008 · En GeneralAntoni Trilla, jefe del Servicio de Medicina Preventiva y Epidemiología del Hospital Clínic de Barcelona y profesor agregado de Salud Pública en la Universidad de Barcelona, se animó a preguntar si es verdad que la obesidad es una…
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Delegar eficazmente para conseguir el máximo rendimiento del equipo
Escrito por Pablo López de Viñaspre · 17/06/2008 · En Marketing y GestiónUno de los principales retos en la gestión de un club deportivo es conseguir que todo el equipo de personas haga la mayor aportación posible al proyecto, ya que únicamente de esta manera se conseguirán resultados extraordinarios.
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Vídeo explicativo de un ejercicio de Pilates Mat
Escrito por Mariano Procopio · 14/06/2008 · En Videos GratuitosEn esta oportunidad, Federico Randazzo, nos explicará cómo realizar el siguiente ejercicio de Pilates Mat.
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Más ejercicio para reducir las bajas laborales
Escrito por Cecilia Suárez · 14/06/2008 · En Marketing y GestiónEl grupo de recursos humanos Randstad, explicó que la actividad física es una forma de reducir el coste que implican las bajas laborales que, según datos oficiales, en 2007 supusieron un coste para la Seguridad Social de 7.312,57…
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Vídeo masterclass del Auténtico Pilates. Parte 1
Escrito por Mariano Procopio · 13/06/2008 · En Videos GratuitosEn este video que a finales de 2020 tenía casi 2 millones de reproducción te ofrecemos la primera parte de una masterclass de Pilates dirigida por Javier Cañas, un excelente y experimentado instructor de Pilates del Gimnasio Megasport…
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Vídeo masterclass del Auténtico Pilates. Parte 2
Escrito por Mariano Procopio · 12/06/2008 · En Videos GratuitosEsta es la segunda parte del vídeo de la masterclass de Javier Cañas, un excelente y experimentado instructor de Pilates del Gimnasio Megasport Centre.
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