Autor: Mariano Procopio
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Vídeo de Elementos y Accesorios de Fitness una clase de Step y Aerobic
Escrito por Mariano Procopio · 29/06/2007 · En Videos GratuitosSanti Liébana, Delegado de Feda Baleares, nos comenta los beneficios y/o contraindicaciones de utilizar bandas elásticas, mancuernas y demás accesorios de fitness en las clases de Aerobic y Step.
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Vídeo de recomendaciones del uso del step en la clase del gimnasio
Escrito por Mariano Procopio · 28/06/2007 · En Videos GratuitosSanti Liébana, Delegado de Feda Baleares, te sugiere algunos consejos durante los ejercicios realizados sobre el Step, para evitar lesiones en las clases del gimnasio.
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Vídeo clip de la convención Island Fit 2007: Port de Bras
Escrito por Mariano Procopio · 28/06/2007 · En Videos GratuitosVideo Clip de la técnica Port de Bras presentada en la Convención de Island Fit en Palma de Mallorca. Ejercicios de Movilidad y Flexibilidad física.
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El 60% de las jóvenes hacen dietas sin estar con sobrepeso
Escrito por Mariano Procopio · 27/06/2007 · En GeneralCon la llegada del verano se dispara la preocupación por la delgadez y en algunos casos esto se transforma en obsesión.
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Vídeo de Pilates en Reformer: Errores más comunes
Escrito por Mariano Procopio · 22/06/2007 · En Videos GratuitosPortalFitness.com estuvo presente en el Gimnasio ¨Mega Sports Center¨ de Palma de Mallorca. Su instructor "Javier Cañas" explicará en este video los errores más comunes en los siguientes ejercicios de Pilates sobre Reformer.
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La cerveza es más sanas que los refrescos
Beber dos cervezas al día aporta beneficios para la salud, según una experta en nutrición.Escrito por Mariano Procopio · 21/06/2007 · En GeneralMercé Vidal, especialista en nutrición y dietética sostiene que beber 2 cervezas al día aporta beneficios al organismo, dado que es una bebida integrante de la…
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Vídeo del Campeonato Europeo de Aerobic 2007: República Checa Step
Escrito por Mariano Procopio · 21/06/2007 · En Videos GratuitosPresentación del equipo checo femenino de Step, en el Campeonato Europeo de Aerobic de Lloret de Mar, España 2007.
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Vídeo del Campeonato Europeo de Aerobic 2007: Rusia Step
Escrito por Mariano Procopio · 21/06/2007 · En Videos GratuitosPresentación del equipo ruso femenino de Step, en el Campeonato Europeo de Aerobic de Lloret de Mar, España 2007.
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Vídeo del Campeonato Europeo de Aerobic 2007: Francia Step
Escrito por Mariano Procopio · 21/06/2007 · En Videos GratuitosPresentación del equipo francés femenino de Step, en el Campeonato Europeo de Aerobic de Lloret de Mar, España 2007.
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Vídeos de Pilates en Cadillac: Errores más comunes
Escrito por Mariano Procopio · 20/06/2007 · En Videos GratuitosPortalFitness.com estuvo presente en el ¨ Gimnasio Mega Sport Center ¨ de Palma de Mallorca, su instructor "Javier Cañas" explicará en este video, los errores más comunes en el siguiente ejercicio de Pilates sobre Cadillac.
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La obesidad es ya una epidemia
Escrito por Redacción PortalFitness · 15/06/2007 · En GeneralEl presidente de la Fundación Española de la Nutrición, Gregorio Varela Moreiras, ha atribuido la obesidad a factores medio ambientales más que genéticos. El especialista aseguró que si bien el factor hereditario influye, la sociedad de consumo promueve…
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Una dieta equilibrada y realizar ejercicio controlan la hipertensión
El 35% de la población española es hipertensa y el 60% en los mayores de 65 años.Escrito por Mariano Procopio · 11/06/2007 · En GeneralEl Doctor Ruilope explica que realizar ejercicio físico de forma regular favorece el control de la tensión arterial, ya que produce un efecto vasodilatador arterial que se logra al realizar actividad física en forma
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¿Cuántos minutos de ejercicio semanal debemos hacer para que sea saludable?
Los beneficios para la salud se logran desde los 72 minutos semanalesEscrito por Mariano Procopio · 11/06/2007 · En GeneralUna de los principales beneficios del ejercicio físico es disminuir los riesgos cardiovasculares y otras enfermedades crónicas. Ahora la pregunta es cuántos minutos de ejercicio debemos hacer para lograr dicho cometido.
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Vídeo del Campeonato Europeo de Aerobic 2007: República Checa Final
Escrito por Mariano Procopio · 09/06/2007 · En Videos GratuitosPresentación del equipo checo femenino de Aerobic, en el Campeonato Europeo de Aerobic de Lloret de Mar, España 2007.
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Vídeo del Campeonato Europeo de Aerobic 2007. LLoret de Mar, España. Coreografía Equipo Femenino Ruso “Kolibri”
Entrenadora / Coach: Liudmila GolovachevaEscrito por Mariano Procopio · 09/06/2007 · En Videos GratuitosPresentación de la coreografía de aerobic del Equipo Ruso femenino, en el Campeonato Europeo de Aerobic de Lloret de Mar, España 2007.
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