Autor: Redacción PortalFitness
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Ifema Fitness ’07 Presentará las últimas tendencias en el gimnasio.
Del 26 al 29 de Abril en el Recinto Ferial de Ifema, Madrid, EspañaEscrito por Redacción PortalFitness · 25/03/2007 · En General“Los beneficios de las actividades grupales son muy variados. Podríamos destacar que incrementan agilidad, flexibilidad, coordinación e inciden en el equilibrio. Además, nos confieren mayor fuerza y resistencia a la vez que proporcionan una composición corporal equilibrada. En…
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Vídeo de Pilates Reformer: Jumping 2
Escrito por Mariano Procopio · 22/03/2007 · En Videos GratuitosPortalFitness.com te ofrece este video realizado por Federico Randazzo, donde nos explicará como se realiza el ejercicio denominado "Jumping".
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La falta de ejercicio físico y el exceso de calorías favorece el envejecimiento
Escrito por Mariano Procopio · 19/03/2007 · En GeneralEl exceso de calorías y la falta de ejercicio físico favorecen la acumulación de radicales libres lo que incrementa el proceso de envejecimiento y aumenta el riesgo de enfermedades relacionadas con
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Vídeo de Pilates Reformer: Jumping 1
Escrito por Mariano Procopio · 15/03/2007 · En Videos GratuitosPortalFitness.com te ofrece este video realizado por Federico Randazzo, donde nos explicará como se realiza el ejercicio denominado "Jumping"
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¿Que ejercicio quema más calorías?
Calcula las calorías que se gastan realizando cada ejercicio o deporteEscrito por Mariano Procopio · 14/03/2007 · En GeneralCada ejercicio produce un gasto energético distinto, y hay actividades físicas que queman más calorías que otros. Sin embargo a la hora de elegir un deporte o un ejercicio físico veo más importante que…
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¿Debemos comer antes de hacer ejercicio?
El ejercicio físico necesita un aporte de carbohidratos para equilibrar calorías ingeridas y gastadasEscrito por Mariano Procopio · 08/03/2007 · En GeneralMucha gente piensa que no hay que ingerir alimentos antes de realizar una actividad física o que salir a correr en ayunas, una técnica que es utilizada por deportistas que necesitan bajar de peso mediante un control médico.…
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Las 10 leyendas urbanas más comunes de la nutrición deportiva
Escrito por Mariano Procopio · 07/03/2007 · En GeneralEn el siguiente enlace encontrarás 10 mitos relacionados con la nutrición deportiva. Conocer más sobre este tema puede ayudarte a mejorar tu alimentación de cara al entrenamiento y a la performance deportiva.
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Por falta de ejercicio 1 de cada 5 jóvenes españoles sufrirá un problema cardiovascular cuando sea adulto
Escrito por Mariano Procopio · 07/03/2007 · En GeneralCarmona aseguró que las enfermedades cardíacas son la primera causa de muerte en España muy por encima de otro tipo de enfermedades y que 1 de cada 5 jóvenes españoles sufrirá a durante su vida adulta un…
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Vídeo de Pilates Reformer: Inverted V o Estiramientos en Bisagra Invertida
Escrito por Mariano Procopio · 05/03/2007 · En Videos GratuitosPortalFitness.com te ofrece este video realizado por Federico Randazzo, donde nos explicará como se realiza el ejercicio denominado "Inverted V o Estiramientos en Bisagra Invertida"
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Aspectos nutricionales de la Maratón
Autora de los Libros: "Manual de Nutrición Aplicadas al Deporte" y "Fisiología del Ejercicio (metabolismo y hormonas)Escrito por Dra. Patricia Minuchin · 28/02/2007 · En MaratonistasPara comprender lo que un maratonista debe comer, debemos entender primero, como es su forma de entrenar y cual es el objetivo final y los objetivos parciales de éste entrenamiento. Recordemos que un maratonista corre 42 Km en…
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Globalización deporte y marketing
Escrito por Rodrigo Ovalle Castrellón · 28/02/2007 · En Marketing y GestiónCuando fui invitado a escribir, cosa que hago con mucho agrado, he querido en esta oportunidad detenerme a considerar el tema que sirve de título a este artículo, donde me detengo a reflexionar la relación que existe entre…
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Las almendras son frutos ricos en vitamina E
¿Tu dieta aporta la dosis diaria de vitamina E?Escrito por Mariano Procopio · 28/02/2007 · En GeneralDebby Blachman, nutricionista mexicana sostiene que la vitamina E es un antioxidante poderoso que protege al cuerpo de los daños que pueden ocasionar los…
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Estudio Comparativo del Efecto de los Ejercicios Abdominales Tradicionales Voluntarios y la Electroestimulación
Director: Piti Pinsach AmetllerEste estudio compara la efectividad que puede tener en la reducción del perímetro de la cintura la electroestimulación con la que se supone que proporciona la realización de ejercicios abdominales tradicionales. El estudio se realizó en 16 sesiones,…
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Fundamentos Generales de la Caracterización y Organización del Deporte de Alto Rendimiento
Escrito por Lic. Oscar Gómez Acosta (Cuba) · 27/02/2007 · En EntrenamientoPartiendo del criterio, de que el concepto de alto rendimiento en el deporte surge para marcar una diferencia entre el deporte participativo y el de alta competición, Nos proponemos en este articulo, establecer determinadas valoraciones acerca de los…
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Las Ciencias Aplicadas, su repercusión en el avance y progresión en el Fútbol Moderno
Federación Venezolana de Fútbol – Gatorade Sports Science InstituteEscrito por Lic. Rodulfo Alvarado (Venezuela) · 27/02/2007 · En Educación FísicaEl desarrollo del deporte como un fenómeno mundial en el curso del siglo XX y su creciente importancia en las relaciones tanto internacionales como intra-nacionales es uno de los principales indicadores del acelerado proceso de globalización que ha…
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