Autor: Dr. Luis F. Ramírez Reyes
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Cambios hidroelectrolíticos derivados de ejercicios físicos en atletas de resistencia
Escrito por Dr. Luis F. Ramírez Reyes · 26/03/2004 · En EntrenamientoSe estudiaron 10 atletas de Ciclismo en la modalidad de ruta, sometidos a una carga física de trabajo que consistió en pedalear 240 Km. por carretera.
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Potencia para el combate
Escrito por Prof. Horacio Anselmi · 20/03/2004 · En EntrenamientoLa capacidad de ejecutar golpes potentes y precisos, ha sido la preocupación fundamental de los deportes de combate, desde siempre.
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Ejercicios Ideales para el reclutamiento de unidades motoras
Lugar del Trabajo: Universidad del Salvador – Buenos AiresEscrito por Prof. Horacio Anselmi · 20/03/2004 · En EntrenamientoObjetivos: Demostrar que los ejercicios dinámicos son eficaces en el reclutamiento de unidades motoras.
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El Atleta Elite de Halterofilia y su Preparación Físico Mental antes de un Evento Importante
Escrito por Prof. John Javier Javier · 20/03/2004 · En EntrenamientoDurante los últimos diez años he experimentado y tenido a cargo la preparación de atletas de Levantamiento de Pesas. Durante este período, he podido constatar la importancia del entrenamiento en armonía con la preparación mental del atleta de…
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Osteoporosis
ConceptosEscrito por Redacción PortalFitness · 16/03/2004 · En SaludLa osteoporosis es una enfermedad en la que el hueso se vuelve más poroso, delgado y frágil, por lo tanto la resistencia mecánica a las fuerzas y tensiones que soporta diariamente, es mucho menor; aumentando el riesgo de…
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Mala Digestión
Escrito por Termasalud · 16/03/2004 · En SaludTeóricamente, el proceso digestivo tendría que producirse con rapidez y eficacia para obtener el máximo valor nutritivo de los alimentos que consumimos. Si la digestión es lenta, los alimentos no digeridos pueden fermentar en el tracto digestivo, lo…
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OSTEOPOROSIS: Qué es y como prevenirla
La osteopenia y la pérdida de calcioEscrito por Mariana Palermo – Instructora de Aerobox · 26/02/2004 · En SaludEste término se utiliza para referirse a la pérdida de calcio en los huesos. Es un estado óseo previo a la Osteoporosis. Toda persona que presenta Osteopenia, esta en riesgo de desarrollar Osteoporosis si no toma las medidas…
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Ejercicio: Siguiendo los pasos de la ciencia
Escrito por Roberto Maragó (Argentina) · 01/01/2004 · En EntrenamientoEs muy difícil, si no imposible, hablar de ciencia sin seguir ciertos pasos; ciertas reglas filosóficas fundamentales que guíen los postulados teóricos. Usted puede basar sus propias investigaciones en la experiencia práctica; o en conceptos puramente teóricos. De…
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Utilidad del Vendaje con “Cinta” en los Deportistas como Prevención de los Esguinces de Tobillo. Reporte Preliminar.
Escrito por Zenteno, B.*, Molotla, E. **, Piñera, F. ***, Licea, J. **** y Lara, E.***** (México) · 01/01/2004 · En EntrenamientoSe realizo un trabajo prospectivo, de tipo cohorte, simple ciego, con el seguimiento de jugadores titulares de fútbol americano, de un equipo de “liga Mayor” en México. Formándose aleatoriamente 2 grupos, uno con vendaje en tobillos previo a…
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Aplicabilidad de los Instrumentos de Medicion Indirecta del VO2 max. en diferentes grupos de edad
Escrito por M.Sc Ramón Arcay Montoya y Dr. Edgardo Molina Sotomayor (Chile) · 01/01/2004 · En EntrenamientoEl propósito de este estudio fue verificar la aplicabilidad de 3 instrumentos de medición indirecta del VO2 max (Naveta, Cooper y Physitest) en distintos grupos de edad de ambos sexos. Se trabajó con una muestra voluntaria de 56 sujetos…
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Electroestimulación, Tecnología a Nuestro Servicio
Escrito por Piti Pinsach (España) · 01/01/2004 · En EntrenamientoLa electroestimulación muscular (EEM) es una innovación tecnológica de gran ayuda en la mejora de la salud y de la estética corporal. En la actualidad es imprescindible para el aumento del rendimiento deportivo y para la recuperación funcional…
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Evaluación de la Máxima Función Cardiorespiratoria (VO2 máx) por medio de Pruebas de Esfuerzos Indirectas
Escrito por *Dr. E. Molina Sotomayor, **Dr. J. González Jurado*** Ms. R. Arcay Montoya, ****Dr. C. de T. Galván · 01/01/2004 · En EntrenamientoEl propósito de este estudio fue dar validez científica a tres pruebas de terreno de tipo indirectas y máximas, como preeditores del consumo máximo de oxígeno (VO2 máx). Dicho objetivo se llevó a cabo comparando valores de consumo…
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Importancia del Ejercicio Físico Intencionado para el envejecimiento en la Salud
Escrito por *Dr. E. Molina Sotomayor, **Dr. J. González *** Lic. G. Chirinos Sotelo, ****Lic. Napoleón Murcia · 01/01/2004 · En EntrenamientoLa importancia del envejecimiento activo y la formulación de planes de acción que promuevan la salud, fue tema de debate desarrollado por el Programa de Envejecimiento y Ciclo Vital de la OMS como contribución a la Segunda Asamblea…
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Las grasas y el corazón
Escrito por Termasalud · 16/12/2003 · En SaludLas grasas que ingerimos pueden dividirse en general en tres categorías saturadas, monosaturadas y poli saturadas. Las dietas ricas en grasas saturadas están estrechamente ligadas con las enfermedades cardíacas.
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Microciclos de entrenamiento períodos general, especial y competitivo en el rugby
Escrito por Lic. Gabriel Vercesi (Argentina) · 01/12/2003 · En EntrenamientoEn este escrito se hará una propuesta para el entrenamiento en el rugby, pensado para la categoría más alta en la República Argentina. Se tomará una semana tipo de cada período, preferentemente en el período general la tercera…
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