Autor: Termasalud

  • Efectos del cigarrillo

    Escrito por Termasalud · 16/03/2002 · En Salud

    Según la Organización Mundial de la Salud hay, por lo menos, 52 enfermedades asociadas al hábito de fumar.

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  • Aceite de Oliva y Artritis

    Escrito por Termasalud · 16/03/2002 · En Fitness, Maratonistas

    Un estudio griego publicado en el American Journal of Clinical Nutritionha afirma que el principal componente del aceite de oliva ayuda a prevenir esta enfermedad.

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  • La manzana, la reina de las frutas

    ¿Quieres saber porque la manzana es llamada la reina de las frutas?
    Escrito por Carlos Kozel "Consejero de Medicina Natural" · 16/03/2002 · En Salud

    Bueno, te pedimos entonces que dispongas de un ratito para leer esta información, donde tratamos de la manera más resumida posible, de extractar algunas de las cualidades más importantes de la manzana. Te lo sugerimos, porque pensamos que…

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  • Agujetas

    Las agujetas son parte del proceso de adaptación al ejercicio
    Escrito por Dr. Franchek Drobnic · 01/03/2002 · En Entrenamiento

    Con toda seguridad y sin ningún género de dudas, la lesión muscular más frecuente es la que llamamos “agujetas”. No aparece en las estadísticas de las mutuas ni en los servicios de traumatología o de medicina de la…

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  • Entrenamiento en el adolescente

    Laboratorio de Metabolismo Energético. Instituto de Nutrición y Tecnología de Alimentos. Unidad de Fisiología del Ejercicio. Universidad de Chile.
    Escrito por Carlos Saavedra , M.Sc. (Chile) · 24/02/2002 · En Fisiología

    Los elevados indices de sedentarismo  del mundo occidental, el aumento de las enfermedades cardiovasculares, del sobrepeso y la perdida de capacidad fisica y funcional de la poblacion, ya no es solo un problema del adulto sino que tambien …

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  • Fisiología del Ejercicio y Salud

    Laboratorio de Metabolismo Energético. Instituto de Nutrición y Tecnología de Alimentos. Unidad de Fisiología del Ejercicio. Universidad de Chile.
    Escrito por Carlos Saavedra , M.Sc. (Chile) · 01/02/2002 · En Fisiología

    La presentación de este tema en una casa de estudios universitaria y en el marco de una Sociedad Científica es una excelente oportunidad para exponer a la critica, a observaciones y sugerencias un tema que en los países…

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  • Actividad física, ejercicio y obesidad

    Area de Nutrición Pública y Laboratorio de Metabolismo Energético, INTA, U de Chile.
    Escrito por Carlos Saavedra , M.Sc. (Chile) · 24/01/2002 · En Fisiología

    El aumento en la prevalencia de obesidad en la mayoría de los países se ha producido en forma paralela al aumento del sedentarismo, fundamentalmente por los factores que engloba la urbanización. La asociación entre bajos niveles de actividad…

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  • Ejercicio físico y Salud

    Escrito por Carlos Saavedra , M.Sc. (Chile) · 24/12/2001 · En Fisiología

    Son cerca de 30.000 los síntomas que nuestra especie puede experimentar. Estos van desde una simple inflamación a una descalcificación y fractura. Se experimentan desde el pelo al dedo chico del pie. Se pueden observar a simple vista…

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  • Lesiones Deportivas

    Escrito por Carlos Saavedra , M.Sc. (Chile) · 24/10/2001 · En Actividad Física

    Los accidentes en los deportes si bien son posibles de prevenir, son parte de cada uno de ellos y debemos actuar con conocimientos básicos inmediata y mediatamente. La mejor ayuda es conociendo un poco de nuestro cuerpo y…

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  • ¿Es posible crecer limpio?

    Entrenamiento para ganancia de masa muscular
    Escrito por Manolo Antequera · 01/09/2001 · En Entrenamiento

    Creo que lo primero que hay que plantearse al iniciar cualquier sistema de entrenamiento-nutrición que difiera en todo o en parte del realizado hasta el momento, y que esté encaminado a la mejora de nuestro aspecto físico y,…

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  • Cómo combatir el cansancio

    FisioGym
    Escrito por Carlos Saavedra , M.Sc. (Chile) · 24/07/2001 · En Fisiología

    En el siguiente artículo, el Dr. Carlos Saavedra, nos presenta un interesante escrito de fisiología del ejercicio, donde aborda temas relacionados con el cansancio, entrenamiento, adaptación al ejercicio, obesidad, sobrepeso, gasto energético, etc.

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  • Ejercicio y Menopausia

    Escrito por Redacción PortalFitness · 24/05/2001 · En Fitness

    La combinación entre el paso del tiempo y el sedentarismo, perjudican físicamente más a la mujer que al hombre. A lo largo de la vida, las mujeres tienen hijos y, encima, tienen que hacer frente a la menopausia.…

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  • El ejercicio a todas las edades

    Escrito por Redacción PortalFitness · 24/05/2001 · En Fitness

    El ejercicio regular, que previene la acumulación del exceso de grasa y mantiene un óptimo funcionamiento cardiorrespiratorio, protege de las enfermedades asociadas con la edad.

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  • Métodos de entrenamiento para de Carreras de Fondo

    Escrito por Carlos Lombardi · 01/03/2001 · En Entrenamiento

    Lo ideal es buscar un buen entrenador y seguir sus consejos. Pero más allá de esto creo que hay ciertos conocimientos mínimos que un atleta debe tener. En este artículo se detallarán algunos consejos y conceptos básicos que…

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  • La creatina, preguntas más frecuentes

    El entrenamiento muscular y los suplementos de creatina
    Escrito por Redacción PortalFitness · 01/03/2001 · En Entrenamiento

    La creatina puede ser el suplemento más popular dentro de la comunidad culturista. Y esto es algo muy correcto, porque tanto las evidencias científicas como las experiencias en el mundo de los gimnasios y las pistas de atletismo…

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