Autor: Redacción PortalFitness
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Video receta saludable: Alcachofas rellenas de verduras
Escrito por Redacción PortalFitness · 13/06/2011 · En NutriciónEn un video de 1 minuto aprenderás a preparar este exquisito plato saludable de alcachofas rellenas de verduras.
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Factores limitantes de la fuerza
Escrito por Santiago Liébana Rado · 13/06/2011 · En EntrenamientoPor mucho que intentemos mentalizar a clientes y colegas que realmente no es un factor importante, ver como, aún haciendo el mismo entrenamiento y la misma dieta que nuestro compañero de sesiones, éste levanta bastante más peso que…
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Cada vez más comercios se quejan de haber publicitado en Groupon, Let’s Bonus etc.
Escrito por Mariano Procopio · 13/06/2011 · En Marketing y GestiónCada vez son más la pequeñas empresas que se quejan y arrepienten de haber contratado publicidad en empresas de descuentos online, tales como Groupon, Grupalia, Let's bonus etc. Está claro que nadie da duros a pesetas y menos este…
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Video receta: arroz tres delicias
Escrito por Redacción PortalFitness · 10/06/2011 · En NutriciónEn un video de un minuto puedes aprender a preparar este plato que contiene un alto contenido energético.
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Aprovecha las frutas y hortalizas de temporada, ahora es el mejor momento
Escrito por 5 al día · 10/06/2011 · En NutriciónLa primavera se hace notar en las fruterías españolas por la explosión de colores y olores que traen las frutas de temporada. Son solo unos pocos meses para aprovechar la mejor época de estos productos, pudiéndolos adquirir al…
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Vídeo de Ejercicios de estiramiento en las clases de ciclismo Indoor
Escrito por Mariano Procopio · 09/06/2011 · En Videos GratuitosEn este video el profesor Plácido Aranda Hornos te muestra algunos ejercicios de estiramiento de los gemelos, esquiotibiales, cuádriceps, tren inferior y tren superior.
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Comemos mucha grasa y pocas frutas y hortalizas
Escrito por 5 al día · 08/06/2011 · En NutriciónParece que los españoles estamos dejando de lado cada vez más la dieta mediterránea. Según se desprende de la última Encuesta Nacional de Ingesta Dietética Española, realizada por la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN) comemos…
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El trabajo muscular y el trabajo cardiovascular
La importancia de ejercitar ambosEscrito por Kim Forteza · 07/06/2011 · En FitnessEn este video Kim Forteza nos explica la importancia de combinar el trabajo muscular con el cardiovascular.
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Video receta de postre: yoghurt con frutas
Escrito por Redacción PortalFitness · 06/06/2011 · En NutriciónUna forma sencilla de preparar un postre rápido para incentivar a los niños a comer más fruta.
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En el día del Medio Ambiente, “5 al día” destaca el compromiso del campo español con la sostenibilidad
Escrito por 5 al dia · 05/06/2011 · En NutriciónCon motivo del Día del Medio Ambiente, el próximo 5 de junio, destacamos los valores de la Producción Integrada, un sistema de producción hortofrutícola respetuoso con el medio ambiente y que cada vez tiene más presencia en el…
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La Creación de la empresa
Escrito por Elío Ferrán Rodríguez · 03/06/2011 · En Marketing y GestiónEn primer lugar necesitas conocer a qué obligaciones fiscales se enfrenta la empresa, pero para ello debes decidir qué tipo de empresa vas a fundar. Dependiendo de esto, las obligaciones difieren. Para hacerlo más sencillo y por ser…
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Los juegos para fortalecer el desarrollo de la capacidad física resistencia a la fuerza (de brazos) en estudiantes de la educación primaria
Escrito por Msc Eduardo S González Sánchez – Raúl Pérez – Jainzen Rodríguez Abreu – Ines Sagarribay Mesigñak · 02/06/2011 · En Educación FísicaEn este trabajo se expone una vía para fortalecer el desarrollo de la resistencia a la fuerza de brazos basado en juegos, requiriendo recursos mínimos que permiten solucionar el problema y con ello elevar la calidad de la Educación Física.…
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Fundamentos de la obra “Manual de enseñanza” del Taekwondo
Escrito por Roberto Fernández Fonseca · 31/05/2011 · En EntrenamientoEn la planificación tradicional queda claro que el entrenador durante el proceso de aprendizaje, debe tener en cuenta las esferas de influencia hacia la habilidad; pero no es lo mismo tenerlo en cuenta mentalmente, que establecido y reflejado…
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La muerte súbita durante la práctica deportiva
Escrito por Norberto Debbag · 30/05/2011 · En SaludLa muerte súbita en el deporte (MSD), se define como la situación que ocurre en forma brusca e inesperada dentro de la hora de iniciados los síntomas (algunas asociaciones, consideran hasta 24 hs.) en un individuo supuestamente sano,…
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Deporte, sexo e infarto
Recomiendan realizar ejercicio físico al menos 3 veces por semanaEscrito por Norberto Debbag · 27/05/2011 · En SaludJosé Luis Zamorano, director del Instituto Cardiovascular del Hospital Universitario Clínico San Carlos de Madrid, declaró "el mensaje está claro: Los hombres que mantienen relaciones sexuales una vez al mes, por ejemplo, ó los que deciden jugar un…
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