Categoría: Videos Gratuitos
Listado de 519 artículos publicados en esta sección
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La Polémica: Abdominales Hipopresivos o Abdominales Tradicionales
Curso Gratuito de Abdominales en VideosEn esta sección abordaremos temas relacionados con los abdominales hipopresivos. Hemos entrevistado a los pioneros y defensores de esta técnica donde nos explican sus ventajas, cómo entrenarlos, las diferencias con los abdominales tradicionales. Los autores también nos introducen…
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Rutinas de Abdominales con Bosu
Curso Gratuito de Abdominales en VideosEn este video veremos algunos ejercicios de estabilización de columna y una secuencia de abdominales en Bosu. En los mismos se trabajará la fuerza, la coordinación, la propiecepción y el equilibrio.
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Vídeo de ejercicios de Pilates: Trabajo de abdominales con bíceps y brazos
Fortalecimiento muscular de los músculos de los miembros superiores y abdomenEscrito por Mariano Procopio · 26/11/2009 · En Videos GratuitosEn este video, Celeste Poggi, nos muestra algunos ejercicios de pilates para tonificar los músculos abdominales junto con los bíceps y brazos.
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Vídeo: Cómo realizar abdominales hipopresivos y sus ventajas. Parte 1
Reportaje a Piti PinsachEscrito por Mariano Procopio · 25/11/2009 · En Videos GratuitosEn esta entrevista, Piti Pinsach, nos explica los beneficios y ventajas de realizar ejercicios abdominales hipopresivos. También nos explica las diferencias entre los abdominales hipopresivos y los abdominales tradicionales.
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Vídeo: Cómo realizar abdominales hipopresivos y sus ventajas. Parte 2
Reportaje a Piti PinsachEscrito por Mariano Procopio · 24/11/2009 · En Videos GratuitosEn esta entrevista, Piti Pinsanch nos explica las ventajas y beneficios de realizar abdominales hipopresivos y nos explica cómo realizarlos.
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Fitness Weekeend 2009 en el Hotel Auditorium de Madrid
Escrito por Mariano Procopio · 20/11/2009 · En Videos GratuitosEste año la convención Fitness Weekend se realizará en el Hotel más grande de Europa "Hotel Auditorium" tu hotel en Madrid. Se llevará a cabo los días 20, 21 y 22 de noviembre y contará con la participación…
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Video de Pilates: Ejercicios de espinales y glúteos en Ladder Barrel
Escrito por Mariano Procopio · 17/11/2009 · En Videos GratuitosEn este video, Celeste Poggí nos mostrará un ejercicio de pilates para fortalecer los músculos espinales y los glúteos en Ladel Barrel.
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Video de ejercicios de brazos y hombros con combinación de puños
Escrito por Mariano Procopio · 09/11/2009 · En Videos GratuitosDesde la terraza del Hotel Guirtart Central Park, José Carlos Nuñez nos muestra en este video diversos ejemplos de trabajos de brazos y hombros con combinación de puños.
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Vídeo de Pilates: Ejercicios laterales en tabla de saltos
Escrito por Mariano Procopio · 04/11/2009 · En Videos GratuitosEn este video, Celeste poggi, instructora de PyP Equipamientos nos explica cómo realizar un ejercicio de pilates denominado "Trabajos laterales en tabla de saltos".
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Vídeo de Pilates: Flexión lateral de columna en combo chair en pilates
Escrito por Mariano Procopio · 27/10/2009 · En Videos GratuitosEn este ejercicio, Paulina Faccini, nos muestra en este video cómo realizar correctamente flexiones laterales de columna en combo chair.
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Vídeo de ejercicios avanzados de fortalecimiento muscular del tren superior
Escrito por Mariano Procopio · 20/10/2009 · En Videos GratuitosEn este video, Jon Ander Arambalza nos muestra ejercicios avanzados para realizar con fitball o balón. ¡No puedes perdértelos!
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Vídeo de patadas circulares para trabajar cuádriceps, glúteos y oblicuos
Escrito por Mariano Procopio · 15/10/2009 · En Videos GratuitosDesde las instalaciones del Guitart Central Park Resort & Spa, José Carlos Núñez nos muestra en este video distintas patadas para trabajar cuádriceps, glúteos y oblicuos.
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Vídeo de Pilates: Teaser en combo chair
Escrito por Mariano Procopio · 09/10/2009 · En Videos GratuitosEn este video, los instructores, Paula Fourastie y Ariel Aguirre, nos muestran cómo realizar correctamente el ejercicio teaser en combo chair.
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Vídeo de Pilates: Ranitas con resortes y rolo
Escrito por Mariano Procopio · 06/10/2009 · En Videos GratuitosVerónica Ponieman, nos explica en este video cómo realizar ranitas, un ejercicio sobre cadillac indicado para bailarines pero que puede ser aplicado por otros alumnos sin conocimientos de danza.
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Vídeo: cómo realizar ejercicios abdominales correctamente
Fortalecimiento muscular del abdomenEscrito por Mariano Procopio · 01/10/2009 · En Videos GratuitosJuan Renda, licenciado en Educación Física y Entrenador Personal, nos muestra en este video cómo realizar correctamente algunos ejercicios abdominales.
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