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Vídeo de Pilates: ejercicios con cilindro pequeño

Escrito por Mariano Procopio · 11/09/2007 · En Videos Gratuitos
Portal Fitness te presenta en este video, al Profesor Ariel Aguirre, quien nos explicará un ejercicio de Pilates con Rolo Pequeño.
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Descarga el Álbum de Philippe Mangold: “Voyage dans l’éther”

Música legal y gratuita para pilates, stretching, relajación y yoga
Escrito por Philippe Mangold (Francia) · 10/09/2007 · En Descargar Música
En este álbum podemos encontrar temas musicales muy apropiados para realizar Pilates, Stretching, Relajación, Yoga etc.
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La obesidad y la delgadez están escritas en nuestros genes

Escrito por Mariano Procopio · 10/09/2007 · En General
Por lo que Ordavás deduce que el estrés de la vida moderna, la dieta inapropiada, el sedentarismo, el trabajo y la vida social favorece
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¿Cuándo es mejor entrenar de mañana o de tarde?

Escrito por Mariano Procopio · 10/09/2007 · En General
Las personas que realizan ejercicio se han preguntado muchas veces si conviene más entrenar de mañana o de tarde.
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Vídeo de Pilates en Cadillac: ejercicios de flexibilidad

Escrito por Mariano Procopio · 07/09/2007 · En Videos Gratuitos
En esta oportunidad, Portal Fitness te presenta un video de Pilates con la Profesora Paulina Faccini, quien nos explicará un ejercicio de Flexibilidad en Cadillac.
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Alertan de realizar deporte sin supervisión

Los casos de muerte súbita por ejercicio físico es menor en los deportistas que están supervisados por un médico.
Escrito por Mariano Procopio · 07/09/2007 · En General
Ricardo López Taylor, médico del deporte y director de medicina y ciencias aplicadas en el deporte de la Conade explica que pasar del sedentarismo al deporte sin realizar una supervisión médica
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El ejercicio físico en la infancia previene dolores de espalda en el futuro

Escrito por Mariano Procopio · 07/09/2007 · En General
El ejercicio tonifica los músculos de la espalada, el abdomen, el pecho, posturales, etc. y eso previne las dolencias de espalda.
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Vídeo de Pilates Reformer: ejercicios de flexibilidad

Escrito por Mariano Procopio · 07/09/2007 · En Videos Gratuitos
Portal Fitness te presenta en este video de Pilates, a la Profesora Paulina Faccini, quien nos explicará un ejercicio de Flexibilidad en Reformer.
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El ejercicio favorece la regeneración cardiaca

Escrito por Mariano Procopio · 06/09/2007 · En General
Un estudio presentado en la Sociedad Europea de Cardiología demostró que el ejercicio físico ayuda a la vascularización nueva del corazón.
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Vídeo de Pilates en Reformer: Formas Correctas e Incorrectas de Realizar los Ejercicios

Escrito por Mariano Procopio · 06/09/2007 · En Videos Gratuitos
PortalFitness.com estuvo presente en el Gimnasio ¨ Mega Sports Center ¨ de Palma de Mallorca. Su instructor "Javier Cañas", explicará en este video, algunas de las formas correctas e incorrectas de realizar los siguientes ejercicios de Pilates sobre Reformer.
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El Entrenador Lider del Siglo XXI

Escrito por MsC. Pedro E. Gómez · 05/09/2007 · En Entrenamiento
Estamos acostumbrados a ver entrenadores que se dicen líderes porque son altos, extranjeros, hablan fuerte y diferente, o bien, llaman mucho la atención. Sin embargo eso es solo una falacia, ya que en el Siglo XXI no aplica…
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Recursos Humanos…una visión estratégica

Los Recursos Humanos son una pieza clave para el óptimo funcionamiento de cualquier organización
Escrito por Lic. Ana Laura Castro · 04/09/2007 · En Marketing y Gestión
Los Recursos Humanos son una pieza clave para el óptimo funcionamiento de cualquier organización. La calidad de los servicios que brinda su empresa depende en gran medida de las personas que día a día son el contacto directo…
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Evaluación de la Capacidad Física del Joven Deportista

Principales componentes de la capacidad física
Escrito por Lic. Rodulfo Alvarado (Venezuela) · 04/09/2007 · En Entrenamiento
El rendimiento físico depende de la interacción de factores genéticos, estructurales, fisiológicos, biomecánicos y psicológicos, que se traducen en habilidades y capacidades técnicas y tácticas muy sofisticadas y específicas de cada tipo de actividad física o deportiva. Estos…
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Módelo Bífasico de Planificación del Entrenamiento Deportivo

Escrito por MsC. Pedro E. Gómez Castañeda y Lic. Victor De Lucio (México) · 04/09/2007 · En Entrenamiento
El modelo bifásico de planificación del entrenamiento deportivo se caracteriza por las fases cuantitativa y cualitativa de las orientaciones metodológicas cuyas especificaciones se detallan enseguida. Dichas fases pretenden reducir el tiempo de preparación del deportista y optimizar las…
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Intensidad del Ejercicio

Escrito por Mariano Procopio · 04/09/2007 · En General
Es muy importante adecuar la actividad física a realizar a los requerimientos de cada persona. Por ejemplo si un individuo tiene 30 kilos de sobrepeso, correr no será una buena opción ya que el exceso de peso repercutirá…
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