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Ifema Fitness 2007. Fotografías de la Exposición

Escrito por Redacción · 05/08/2007 · En Galería de Fotos
El mejor escaparate para estar al día de las más recientes alternativas en el gimnasio es FITNESS, el Salón de la Industria del Gimnasio, tuvo lugar del 26 al 29 de abril de 2007, en la Feria de…
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Joven ha de ser… quien lo quiera ser

Escrito por MsC. Argel Ruiz Ortega (Cuba) · 02/08/2007 · En Actividad Física
No existe ningún otro alimento como las frutas y verduras que posean tantos antioxidantes que transformen tus células en fortalezas contra los radicales libres. Por eso, es muy bueno al menos ingerir 5 piezas de fruta, verdura o…
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Beneficios de la actividad física al aire libre

Escrito por Argel Ruiz Ortega (Cuba) · 02/08/2007 · En Actividad Física
Cuando realizamos actividad física, aumenta el ritmo cardíaco y la respiración, con lo que se logra una mejor oxigenación del organismo. Además, por el diseño natural de nuestro cuerpo creado para el movimiento, la vida sedentaria produce más…
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Recomendaciones Básicas para el Entrenamiento en la Sala de Musculación

Escrito por Prof. Jorge "Conejo" Brambati · 02/08/2007 · En Fitness
El Profesor Jorge Brambati nos brinda una serie de recomendaciones básicas a tener en cuenta durante nuestros entrenamientos de musculación en el gimnasio.
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El Producto Deporte

Escrito por Prof. Rodrigo Ovalle Castrellón · 02/08/2007 · En Marketing y Gestión
La industria del deporte existe toda vez que exista el “producto deportivo” ya que es lo que intercambia en el mercado, y por tanto genera los recursos. El producto deporte pertenece a innumerables categorías, como ser: La entretención, competencia, aficionados, profesional y servicios.
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La Sociedad Española de Dietética desaconseja las dietas milagro

Escrito por Mariano Procopio · 31/07/2007 · En General
Antonio Villarino, vicepresidente de la Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación (Sedca), explicó que las dietas milagro son peligrosas y pueden causar
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Apariencia vs. funcionamiento muscular

Escrito por María T. Mendizábal · 31/07/2007 · En General
El objetivo primordial para la mayoría de las personas que asisten a los gimnasios es la apariencia física, que muchas veces predomina sobre el funcionamiento muscular.
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No te olvides de hacer ejercicio favorece tu memoria

Una razón más para hacer actividad física
Escrito por Mariano Procopio · 30/07/2007 · En Videos Gratuitos
Un estudio realizado por investigadores el Instituto Tabú de la Universidad de Columbia, en Estados Unidos, ha descubierto que las personas que realizan ejercicio físico
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Vídeo de ejercicios de Pilates en Reformer: Poleas de cúbito lateral

Escrito por Mariano Procopio · 27/07/2007 · En Videos Gratuitos
Portal Fitness te ofrece este video, donde Paulina Faccini, nos explicará el siguiente ejercicio de pilates en Reformer: Poleas de cúbito lateral.
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Vídeo de ejercicios básicos y avanzados para el desarrollo de abdominales

Escrito por Mariano Procopio · 27/07/2007 · En Videos Gratuitos
En este video Alberto Pérez Durán, nos mostrará una serie de ejercicios para el correcto desarrollo de los músculos abdominales. También nos explicará algunos conceptos teóricos sobre la anatomía de los mismos, aclarando el mito popular sobre los…
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Ingerir más de una lata de refresco favorece el síndrome metabólico

Escrito por Mariano Procopio · 27/07/2007 · En General
De acuerdo con un estudio realizado en la Facultad de Medicina de la Universidad de Boston, en Estados Unidos, ingerir más de una lata de refresco por día podría incrementar el riesgo…
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Cómo perder 3 kilos por mes sin recurrir a las dietas milagros

El profesor Emilio Martínez dice que las llamadas 'dietas milagro' resultan peligrosas para la salud
Escrito por Mariano Procopio · 27/07/2007 · En General
De esta forma se puede llegar a perder 3 kilos por mes con la garantía de no recuperarlos a corto plazo.
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El Gazpacho, un refresco nutritivo

Escrito por Mariano Procopio · 27/07/2007 · En General
El gazpacho es una sopa típica de Andalucía. Está compuesto de tomate con añadido de ajo, pepino, pimiento verde, trozos de pan, cebolla, vinagre, aceite de oliva y agua. Para su preparación
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Vídeo de ejercicios y movimientos combinados para un trabajo más completo de los diferentes grupos musculares

Escrito por Mariano Procopio · 27/07/2007 · En Videos Gratuitos
En este video veremos ejercicios combinados para un trabajo más rápido y completo de los diferentes grupos musculares.
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Vídeo de ejercicios compuestos para grupos musculares grandes y pequeños

Escrito por Mariano Procopio · 26/07/2007 · En Videos Gratuitos
En este video veremos ejercicios combinados entre diferentes grupos musculares, grandes y pequeños, para lograr un trabajo de musculación rápido y completo.
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