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El treadmill: en el entrenamiento del tenis
Escrito por Gonzalo Domínguez López · 21/05/2013 · En EntrenamientoEl treadmill que es más conocido como cinta o tapiz rodante se utiliza además de mejorar la capacidad aeróbica (60-80{e30072f1a99c6c98cce57ffe6cdf2df60ae7d4ea931ea5ec7b71369bdab02c58} de la FC Máxima) del tenista, en periodos de entrenamiento como la pretemporada, y como no, para realización…
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Recetas de meriendas infantiles con frutas y hortalizas
Los niños deben realizar la merienda ya que es una necesidad diaria importanteEscrito por 5 al día · 20/05/2013 · En NutriciónLas frutas y hortalizas deben ofrecerse desde la primera infancia. Cuanto más se tarde en hacerlo, más difícil será que la incorpore con naturalidad en su alimentación habitual. En este sentido, resulta fundamental la oferta atractiva, con diferentes…
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Congreso de Fitness
24 y 25 de agosto de 2013Escrito por Marcelo Levin · 19/05/2013 · En GeneralML CONVENCION CON TODOS es el Congreso de Fitness más importante de Argentina y cuenta con el reconocimiento de toda la comunidad del Fitness nacional e internacional. El Evento se desarrolla en 6 salones simultáneos y 2 piscinas durante…
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Expo Fitness Argentina
Entrada libre y gratuitaEscrito por Expo Fitness Argentina · 19/05/2013 · En GeneralEl 24 y 25 de Agosto se llevará a cabo una nueva edición de Expo Fitness, que año tras año crece en calidad y cantidad de expositores y es un placentero paseo de todos los practicantes del medio…
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Diez recomendaciones para prevenir la obesidad en los niños
Tips de NutriciónEscrito por Mariano Procopio · 18/05/2013 · En GeneralExisten muchas acciones cotidianas que los adultos pueden poner en práctica para evitar la obesidad de los infantes. Os dejamos un link con las 10 recomendaciones.
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Cada vez más chicos y adolescentes son afectados por la hipertensión
Tips de SaludEscrito por Mariano Procopio · 18/05/2013 · En GeneralLa hipertensión hasta no hace muchos años era considerada una enfermedad de la edad adulta. Pero últimamente esta patología afecta cada vez más a los menores de 18 años. Las causas son múltiples pero podemos destacar los…
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Las causas de la lesión de Messi
Escrito por Norberto Debbag · 14/05/2013 · En EntrenamientoA Messi se le diagnosticó una rotura fibrilar (desgarro) el 02 de Abril pasado, volvió a sentir molestias el domingo retirándose por sus medios de la cancha cuando su equipo perdía 1-0 contra Atlético de Madrid, por la…
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El aceite de oliva y sus beneficios sobre la salud cardiovascular
Tips de NutriciónEscrito por Mariano Procopio · 13/05/2013 · En GeneralEl aceite de oliva es parte fundamental de la dieta mediterránea y su papel en la salud cardiovascular es esencial: contribuye a reducir los niveles de colesterol malo y a controlar la obesidad y la diabetes, entre otros…
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Evitar lesiones durante el ejercicio físico en infantes
Tips de FitnessEscrito por Mariano Procopio · 12/05/2013 · En GeneralLa actividad física en los niños en muy importante para su salud cardiovascular, pero también lo es el prevenir las lesiones que ocasiona la realización de la mismas.
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Consumir huevos no favorece significativamente el incremento del colesterol
Tips de NutriciónEscrito por Mariano Procopio · 11/05/2013 · En GeneralDurante décadas se sostuvo que consumir huevos incrementaba los niveles de colesterol recomendándose no ingerirlos por personas con hipercolesterolemia o con problemas cardiovasculares.
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Diversas recetas para preparar con fresas
Tips de NutriciónEscrito por Mariano Procopio · 10/05/2013 · En GeneralSon muchas las ideas que pueden surgir para sacarle partido a esta deliciosa fruta de temporada, tanto en recetas dulces como en guarniciones de platos salados
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Consejos para comer sin engordar en los “Bufett Libres”
Tips de NutriciónEscrito por Mariano Procopio · 09/05/2013 · En GeneralCada vez proliferan más las cadenas gastronómicas que ofrecen buffet libre. En estos restaurantes tenemos todo tipo de comida al alcance de la mano y podemos comer diversos platos sin límites. Este tipo de oferta puede arruinar…
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De padres sedentarios, hijos sedentarios
Tips de SaludEscrito por Mariano Procopio · 08/05/2013 · En GeneralSegún un estudio realizado por investigadores de la Universidad de La Rioja, las probabilidades que los adolescentes no practiquen deportes es 4 veces mayor si los padres…
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Cuántos gramos de pan podemos comer por día sin engordar
Tips de NutriciónEscrito por Mariano Procopio · 08/05/2013 · En GeneralConsumir pan es saludable y forma parte de una dieta equilibrada y nutritiva. Nos aporta fibra, hidratos de carbono, vitamina B, minerales, fósforo, magnesio y proteínas de origen…
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Cómo comer sano fuera de casa
Debemos evitar almorzar en las cadenas de comida rápidaEscrito por 5 al día · 30/04/2013 · En NutriciónDebido a las diferentes jornadas laborales, muchos trabajadores tienen que comer fuera de casa. Algunos lo hacen en la oficina y otros recurren a la restauración, el 70 por ciento de los trabajadores de las grandes ciudades acude…
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