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Médicos de familia alertan de que las dietas milagro no tienen aval científico y sólo sirven a corto plazo

Tips de Dietas
Escrito por Mariano Procopio · 21/01/2013 · En General
Terminan las fiestas y los españoles se proponen perder los 3 kilos que aumentaron de media tras las vacaciones de invierno. La Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (Semfyc) ha alertado que las famosas dietas milagros
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Contra la crisis: frutas y hortalizas

Escrito por 5 al día · 18/01/2013 · En Nutrición
Respecto a las variedades que más han aumentado su consumo, en fruta son: sandía (12{e30072f1a99c6c98cce57ffe6cdf2df60ae7d4ea931ea5ec7b71369bdab02c58}), melón (3,7{e30072f1a99c6c98cce57ffe6cdf2df60ae7d4ea931ea5ec7b71369bdab02c58}); kiwi (6,1{e30072f1a99c6c98cce57ffe6cdf2df60ae7d4ea931ea5ec7b71369bdab02c58}) y plátano (5,4{e30072f1a99c6c98cce57ffe6cdf2df60ae7d4ea931ea5ec7b71369bdab02c58}). Atendiendo a las hortalizas, los productos que destacan por su aumento de consumo son los pepinos…
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Camiseta deportiva y pulsera previenen la muerte súbita en el deporte

Escrito por Norberto Debbag · 17/01/2013 · En Entrenamiento
Ya está en el mercado una Camiseta Deportiva, que algunos llaman" inteligente" ó "biomecánica", que fue desarrollada por una compañía española (Nuubo), para detectar alteraciones del ritmo cardiaco a través de sensores que capturan la señal y envía…
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Miopías del deporte en latino américa

Escrito por Rodrigo Ovalle Castrellón · 14/01/2013 · En Marketing y Gestión
Varias organizaciones deportivas han dejado de crecer, otras, han desaparecido; razones y explicaciones pueden darse muchas, desde: que no existen recursos financieros, que las empresas privadas no apoyan, escasas políticas de estado al fomento del deporte; que los medios apoyan solo unos pocos…
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Luego de la Navidad controla tu colesterol con una dieta cardiosaludable

Tips de Salud
Escrito por Mariano Procopio · 11/01/2013 · En Dietas, Nutrición, Salud
Atrás quedaron las fiestas, los atracones y las vacaciones de invierno, con el arribo del nuevo año llegan el interés para retomar la forma. Uno de cada dos españoles tiene exceso de colesterol, por ello debemos…
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Cómo tratar la dermatitis seborreica

En su forma máxima se manifiesta con la aparición de caspa que afecta al 20{e30072f1a99c6c98cce57ffe6cdf2df60ae7d4ea931ea5ec7b71369bdab02c58} de la población aproximadamente
Escrito por Alejandro Chueco · 10/01/2013 · En Salud
Una de las afecciones más habituales es la dermatitis seborreica, un trastorno funcional de las glándulas sebáceas, las cuales producen una hipersecreción de grasa. De índole benigna, se caracteriza por la inflamación, enrojecimiento o descamación (y muchas veces,…
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Gestión y gestor deportivo, una necesidad para nuestra actividad

Escrito por Rodrigo Ovalle Castrellón · 09/01/2013 · En Marketing y Gestión
La dirección y gestión de una organización deportiva, sea esta pública o privada, con o sin fin de lucro, se gobierna por los mismos principios de toda administración, debe hacer frente y optimizar las necesidades de un mercado…
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Muchas horas sentado produce sedentarismo y riesgo cardiovascular

Tips de Salud
Escrito por Mariano Procopio · 01/01/2013 · En General
En la actualidad muchas personas pasan horas sentadas en su jornada laboral y según estudios recientes recomiendan trabajar de pie una parte del día, debido a que permanecer mucho tiempo sentado eleva un 54{e30072f1a99c6c98cce57ffe6cdf2df60ae7d4ea931ea5ec7b71369bdab02c58}…
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Dieta mediterránea y ejercicio físico para bajar de peso corporal

Tips de Nutrición
Escrito por Mariano Procopio · 30/12/2012 · En General
Bajar de peso y alejarse del sedentarismo es una buena opción ya que mejora nuestra salud y calidad de vida significativamente, pero el problema aparece aparece cuando tenemos que elegir una dieta.
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¿Cómo cuidar el peso en Navidad y no engordar 3 ó 4 kilos?

Tips de Nutrición
Escrito por Mariano Procopio · 28/12/2012 · En General
Los españoles engordan una media de 3 ó 4 kilos durante las fiestas navideñas. Estas comidas pueden llegar a aportar una cantidad que varía entre…
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El estrés laboral culpable de comer peor y hacer menos ejercicio

Tips de Salud
Escrito por Mariano Procopio · 28/12/2012 · En General
Un estudio realizado en la Universidad de Washington (Estados Unidos) y publicado por la revista Preventing Chronic Disease, relaciona los altos niveles de estrés laboral con menor…
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Para perder peso es mejor realizar ejercicio aeróbico que musculación, pero…

Escrito por Mariano Procopio · 26/12/2012 · En Fitness
Según un estudio de la universidad de Duke el ejercicio aeróbico es más eficiente para perder peso corporal. El artículo asevera que quienes sólo realizaron entrenamiento muscular ganaron peso por el aumento de mas muscular.
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Dietistas y nutricionistas recomiendan reducir ingestas antes de la Navidad y realizar actividad física

Tips de Nutrición
Escrito por Mariano Procopio · 21/12/2012 · En General
Expertos del Colegio Oficial de Dietistas y Nutricionistas de la Comunitat Valenciana (CODiNuCoVa), recomiendan leer atentamente el etiquetado de los dulces y turrones navideños catalogados como de baja calorías…
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Moderar el consumo de café no fumar y reducir la ingesta de grasas animales ayuda a cuidar la salud cardiovascular

Tips de Nutrición
Escrito por Mariano Procopio · 21/12/2012 · En General
El Dr. Eduardo González Zorzano recomienda no consumir más de 2 ó 3 tazas de café al día, más de dos vasos de vino diarios en hombres y uno y medio en mujeres, evitar el tabaco…
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La subida del IVA deja en su primer trimestre un 10,3{e30072f1a99c6c98cce57ffe6cdf2df60ae7d4ea931ea5ec7b71369bdab02c58} menos empleo y los gimnasios pierden un 8{e30072f1a99c6c98cce57ffe6cdf2df60ae7d4ea931ea5ec7b71369bdab02c58} de clientes

Escrito por Redacción PortalFitness · 21/12/2012 · En General
Las previsiones de los expertos se ha cumplido y la subida del iva del 8 al 21{e30072f1a99c6c98cce57ffe6cdf2df60ae7d4ea931ea5ec7b71369bdab02c58}, ha destruido el 10,3{e30072f1a99c6c98cce57ffe6cdf2df60ae7d4ea931ea5ec7b71369bdab02c58} del empleo y has producido una caída del 8{e30072f1a99c6c98cce57ffe6cdf2df60ae7d4ea931ea5ec7b71369bdab02c58} del número de clientes…
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