La importancia de la flexibilidad en los deportes

Tips de Fitness

Autor: Mariano Procopio - 24/12/2009 - 7765 lecturas.

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La importancia de la flexibilidad en los deportes
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"Realmente me asombra la terrible falta de flexibilidad que poseen la mayoría de los futbolistas (ejemplificando este deporte por ser el que más simpatizantes y seguidores posee), yo me pregunto, creo que muchos entrenadores y preparadores físicos de fútbol no son conscientes de que, cuanto mayor nivel de flexibilidad posee un futbolista menor posibilidad de lesionarse tendrá. El futbolista más flexible que conocí fue el mexicano Hugo Sánchez, la diferencia de flexibilidad entre este deportista y sus compañeros era realmente abismal, cuando lo veía precalentar y realizar diversos ejercicios de estiramiento se asemejaba más a un gimnasta que a un futbolista".

Lic. Mariano Procopio

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Fuente: PortalFitness.com
http://www.portalfitness.com/tips.aspx

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