Librería Portal Fitness - Tienda.PortalFitness.com Tel / Whatsapp (+549) 11 2252-3831

Vídeo: Pérdida de Peso y Actividad Física La importancia del ejercicio para perder peso corporal Autor: Mariano Procopio - 28/09/2010 - 9546 lecturas. Para visualizar la nota en tu sitio, copia este código e insértalo en tu página: <div style="padding:8px 5px 10px 5px;background-color:#fff;"> <div style="border-bottom:1px solid #ccc;padding-bottom:5px;margin-bottom:7px;"> <div style="font:normal 11px/14px arial, arial;color:#808080;margin-bottom:5px;"> Fuente: ProFitness </div> <div style="font:normal 18px/21px arial;color:#333;margin-bottom:7px;"> <a href="http://www.portalfitness.com/Nota.aspx?i=7469" target="_blank" title="Ir a la nota" style="text-decoration:none;color:#000080;"> Vídeo: Pérdida de Peso y Actividad Física </a> </div> <div style="font:normal 13px/17px arial, arial;color:#333;margin-bottom:7px;"> <font size="2">La inclusión del ejercicio físico es lo que realmente hace que podamos perder peso, junto con la constancia en la práctica de ejercicio, el asesoramiento pofesional y el control de la ingesta.<br /></font><a href="http://www.portalfitness.com/Nota.aspx?i=7469"><img height="90" width="120" src="http://www.portalfitness.com/EditorFiles/7469.jpg" alt="Pérdida de peso, La importancia de la actividad física" /></a> </div> </div> <div style="font:normal 11px/14px arial, arial;color:#808080;margin-bottom:5px;"> <div style="float:left;"> <a href="http://www.portalfitness.com" target="_blank"><b><font color="red">PortalFitness.com</font></b></a> | Videos Gratuitos | martes, 28 de septiembre de 2010 </div> <div style="float:right;"> <span style="font:bold 11px/14px Comic Sans Ms;color:#000080;text-decoration:none;">> </span> <a href="http://www.portalfitness.com/Nota.aspx?i=7469" target="_blank" title="Ir a la nota" style="text-decoration:none;color:#000080;"> <b>Ir a la nota</b> </a> </div> <br clear="all" /> </div> </div> Cerrar Kim Forteza, profesional que presentó el ciclismo indoor en España en el año 1995, hoy nos habla de la importancia de realizar ejercicio a la hora de perder peso. Es bien sabido que la pérdida de peso no es mágica, y que las dietas se suelen abandonar ya que perder peso requiere esfuerzo y constancia. La inclusión del ejercicio físico es lo que realmente hace que podamos perder peso, junto con la constancia en la práctica de ejercicio, el asesoramiento pofesional y el control de la ingesta. Es muy recomendable la combinación de ejercicios de fuerza con los cardiovasculares. Las personas con  sobrepeso importante deben empezar con ejercicios que no sean de alto impacto, sino con ejercicios suaves, de bajo impacto, como pedalear una bicicleta suavemente, pero de a poco, deben cambiar la intensidad del ejercicio e incrementarla. La pérdida de peso ideal lleva meses de trabajo constante. Kim nos recomienda el ciclismo indoor como una actividad dentro del gimnasio que ayuda a obtener la pérdida de peso. PortalFitness.com agradece la colaboración brindada por el Hotel Horizonte, perteneciente a la cadena hotelera Amic Hotels. Fuente: ProFitness http://www.profitness.es Notas Relacionadas ¿Cuál es el mejor ejercicio para perder peso corporal? ¿Son efectivos los entrenamientos 30 minutos para bajar de peso? Vídeo entrevista: Cómo bajar de peso Vídeo: ¿Cuánto ejercicio debemos hacer para bajar de peso?

Librería Portal Fitness - Tienda.PortalFitness.com

Videos de Educación y Pedagogía

Conferencia de Mariano Procopio: Hacia una Educación lúdica y creativa

 

Videos de Fitness y Deportes Sigue a PortalFitness en nuestro canal de Whatsapp. Click aquí
Suscríbete a nuestro canal de Youtube
Librería PortalFitness en las redes sociales:
	Mas de 30 años en venta de Libros: Libros usados y nuevos Instagram / Nuestra web Tel. / Whatsapp (54911) 2252-3831 Formulario de Contacto

Publicite en PortalFitness.com. Click Aquí

Contáctenos por Mail / Publicar un Artículo / Publicidad / Rss de Portal Fitness

 

Publicite en Newsletter de PortalFitness.com que llega a 266.000 suscriptos. Más Info