Cuántas más horas permanecemos sentados menos salud tendremos

Tips de Fitness

Autor: Mariano Procopio - 25/04/2012 - 2632 lecturas.

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Cuántas más horas permanecemos sentados menos salud tendremos
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El sedentarismo altera la función metabólica del organismo y el riesgo de mortalidad se ve incrementado al permanecer sentado durante 4 horas y se dispara si nos mantenemos pegados a la silla 8 horas. Por lo tanto para aquellas personas que sus labores diarias les obliguen a trabajar sentados, la solución pasaría por incrementar la cantidad de actividad física diaria.

Fuente: www.20minutos.es
http://www.20minutos.es/noticia/1393696/0/contra-sedentarismo/ejercicio/menos-horas-sentados/

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