Autor: 5 al dia
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Beneficios del Champiñón
Escrito por 5 al dia · 22/10/2010 · En NutriciónConstituyen una buena fuente de fibra (2 g por 100 gramos de alimento), cuyo principal componente es la quitina, polímero de N-acetilglucosamina, importante polisacárido estructural encontrado en la pared celular.
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Adicción al ejercicio físico. “Entrenar sólo lo necesario, no todo lo posible”
Escrito por Dr. Guillermo A. Laich de Koller · 22/10/2010 · En Actividad FísicaHay dos maneras de provocar una adicción o dependencia: la física y la psicológica. Y la mayoría de las sustancias pueden provocarla. En esencia, toda adicción se manifiesta mediante tres procesos característicos denominados tolerancia, abstinencia y dependencia.
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Reducir el peso corporal entre un 5% y un 10% del peso corporal podría llegar a reducir las enfermedades coronarias alrededor de un 40%
Escrito por Mariano Procopio · 22/10/2010 · En SaludEl doctor Leandro Plaza, presidente de la Federación Española del Corazón sostiene que con tan sólo perder entre un 5 % y un 10 % del peso corporal…
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Beneficios de la Cebolla
Escrito por 5 al dia · 21/10/2010 · En NutriciónAlgunos estudios indican que los compuestos sulfurados que contiene la cebolla ejercen un efecto protector en el inicio de la carcinogénesis a traves de un proceso de modulacion enzimatica en el metabolismo de las sustancias cancerígenas. Concretamente, los…
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Requerimientos calóricos y nutricionales de todos los productos de McDonalds
Escrito por Redacción · 21/10/2010 · En NutriciónDescarga el pdf con el requerimiento nutricional de todos los productos comercializados por McDonalds.
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Los inconvenientes que producen los tacones altos
Escrito por Mariano Procopio · 21/10/2010 · En SaludSabemos desde hace años, que el uso de tacones altos trae muchos inconvenientes posturales, al desplazar el centro de gravedad del cuerpo hacia delante.
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Beneficios de la Calabaza
Escrito por 5 al dia · 20/10/2010 · En NutriciónEn la composición de la calabaza cabe destacar su elevado contenido en carotenoides con actividad provitaminínica A, sobre todo en beta-carotenos. Los beta-carotenos, además de transformarse en vitamina A en nuestro organismo, son responsables de muchos de los…
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Técnica de teléfono de seis pasos para tu sistema de comercialización
Escrito por Rodolfo Castro · 20/10/2010 · En Marketing y GestiónEl teléfono es una herramienta de marketing fundamental. Por desgracia, es muy raro que se utilice correctamente para maximizar el éxito en las respuestas a las llamadas entrantes.
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El alcohol favorece la obesidad
Son mayores los perjuicios que los beneficios que aporta la ingesta de bebidas alcohólicas.
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Beneficios del Calabacín
Escrito por 5 al dia · 19/10/2010 · En NutriciónLa presencia de mucílagos confiere a esta hortaliza propiedades emolientes (suavizantes) sobre el aparato digestivo, por lo que al tratarse de un alimento fácil de digerir y con ligero efecto laxante, resulta adecuado en caso de problemas digestivos…
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Vídeo entrevista: Calidad de vida y centros fitness
Video entrevista a Kim Forteza: Ventajas de apuntarte a un gimnasioEscrito por Mariano Procopio · 19/10/2010 · En Videos GratuitosKim Forteza, director del gimnasio ProFitness de Palma de Mallorca, nos habla sobre las ventajas de apuntarnos a un gimnasio:
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Beneficios del Brécol o Brócoli
Escrito por 5 al dia · 18/10/2010 · En NutriciónEl brócoli tiene una gran importancia desde el punto de vista nutricional, ya que contiene una elevada cantidad de vitaminas.
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El Síndrome de “estar quemado”
Escrito por Dr. Guillermo A. Laich de Koller · 18/10/2010 · En Marketing y GestiónEl termino “burnout” tiene su origen en una novela de Graham Greene del año 1961 titulada A Burnt-Out Case, que significa “Un Caso Quemado”. No obstante, fue el psiquiatra Herbert Freudenberg quien en el año 1974, describió dicho…
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Monta en tu bici y úsala como medio de trasporte para quemar calorías
Escrito por Mariano Procopio · 18/10/2010 · En EntrenamientoMonta en tu bici y úsala como medio de trasporte para quemar calorías.
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Alimentación durante el verano
Escrito por Mariano Procopio · 18/10/2010 · En SaludEn verano y en días calurosos de primavera, la alimentación adecuada debería ser más ligera y fácil de digerir que durante las otras estaciones del año, ya que el organismo, desde el punto de vista cardiovascular, está sobrecargado…
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