Autor: Mariano Procopio
-
No te olvides de hacer ejercicio favorece tu memoria
Una razón más para hacer actividad físicaEscrito por Mariano Procopio · 30/07/2007 · En Videos GratuitosUn estudio realizado por investigadores el Instituto Tabú de la Universidad de Columbia, en Estados Unidos, ha descubierto que las personas que realizan ejercicio físico
Leer artículo completo → -
Vídeo de ejercicios y movimientos combinados para un trabajo más completo de los diferentes grupos musculares
Escrito por Mariano Procopio · 27/07/2007 · En Videos GratuitosEn este video veremos ejercicios combinados para un trabajo más rápido y completo de los diferentes grupos musculares.
Leer artículo completo → -
El Gazpacho, un refresco nutritivo
Escrito por Mariano Procopio · 27/07/2007 · En GeneralEl gazpacho es una sopa típica de Andalucía. Está compuesto de tomate con añadido de ajo, pepino, pimiento verde, trozos de pan, cebolla, vinagre, aceite de oliva y agua. Para su preparación
Leer artículo completo → -
Cómo perder 3 kilos por mes sin recurrir a las dietas milagros
El profesor Emilio Martínez dice que las llamadas 'dietas milagro' resultan peligrosas para la saludEscrito por Mariano Procopio · 27/07/2007 · En GeneralDe esta forma se puede llegar a perder 3 kilos por mes con la garantía de no recuperarlos a corto plazo.
Leer artículo completo → -
Ingerir más de una lata de refresco favorece el síndrome metabólico
Escrito por Mariano Procopio · 27/07/2007 · En GeneralDe acuerdo con un estudio realizado en la Facultad de Medicina de la Universidad de Boston, en Estados Unidos, ingerir más de una lata de refresco por día podría incrementar el riesgo…
Leer artículo completo → -
Vídeo de ejercicios básicos y avanzados para el desarrollo de abdominales
Escrito por Mariano Procopio · 27/07/2007 · En Videos GratuitosEn este video Alberto Pérez Durán, nos mostrará una serie de ejercicios para el correcto desarrollo de los músculos abdominales. También nos explicará algunos conceptos teóricos sobre la anatomía de los mismos, aclarando el mito popular sobre los…
Leer artículo completo → -
Vídeo de ejercicios de Pilates en Reformer: Poleas de cúbito lateral
Escrito por Mariano Procopio · 27/07/2007 · En Videos GratuitosPortal Fitness te ofrece este video, donde Paulina Faccini, nos explicará el siguiente ejercicio de pilates en Reformer: Poleas de cúbito lateral.
Leer artículo completo → -
La obesidad se contagia por vínculo social
Escrito por Mariano Procopio · 26/07/2007 · En GeneralUn estudio publicado en la revista “New England Journal of Medicine”, reveló que la obesidad es una “enfermedad contagiosa” ya que se propaga a través de vínculos sociales y familiares.
Leer artículo completo → -
Vídeo de ejercicios de Pilates: Flexibilización de Columna – “Arado y Vela en Ladder Barrel”
Escrito por Mariano Procopio · 26/07/2007 · En Videos GratuitosPortal Fitness te ofrece este video, donde Paulina Faccini, nos explicará un ejercicio de Flexibilización de Columna: "Arado y Vela en Ladder Barrel"
Leer artículo completo → -
Vídeo de ejercicios compuestos para grupos musculares grandes y pequeños
Escrito por Mariano Procopio · 26/07/2007 · En Videos GratuitosEn este video veremos ejercicios combinados entre diferentes grupos musculares, grandes y pequeños, para lograr un trabajo de musculación rápido y completo.
Leer artículo completo → -
Un experto advierte de que la falta de ejercicio físico aumenta el riesgo de sufrir infartos de miocardio
Escrito por Mariano Procopio · 25/07/2007 · En GeneralLuis Molina, médico cardiólogo del Hospital del Mar de Barcelona advierte que el sedentarismo favorece la obesidad, la…
Leer artículo completo → -
Caminar rápido mejora la presión arterial
Escrito por Mariano Procopio · 25/07/2007 · En GeneralUn trabajo realizado por la Clínica Mayo de Minnesota en Estados Unidos determina que caminar rápido es beneficioso para mantener en buen estado la
Leer artículo completo → -
Vídeo de equilibrio y propiecepción con Bosu
Ejercicios de fuerza, coordinación, propiecepción y equilibrioEscrito por Lic. Pablo Sanzberro · 24/07/2007 · En Videos GratuitosEn este video veremos algunos ejercicios realizados con Bosu, en los cuales se trabajará la fuerza, la coordinación, la propiecepción y el equilibrio.
Leer artículo completo → -
Perder peso tras el parto con dieta y ejercicio
Escrito por Mariano Procopio · 24/07/2007 · En GeneralEn el siguiente link encontrarás un interesante artículo publicado en el diario el Mundo que aborda el tema de cómo perder los kilos ganados durante el embarazo.
Leer artículo completo → -
Vídeo de estabilización de columna y secuencia abdominales en Bosu
Ejercicios de equilibrio, coordinación, fuerza y propiecepciónEscrito por Mariano Procopio · 24/07/2007 · En Videos GratuitosEn este video veremos algunos ejercicios de estabilización de columna y una secuencia de abdominales en Bosu. En los mismos se trabajará la fuerza, la coordinación, la propiecepción y el equilibrio.
Leer artículo completo →
