Categoría: Videos Gratuitos

César Millan, reconocido presenter español, nos muestra en este video cómo realizar de manera correcta ejercicios para fortalecimiento y tonificación de músculos con barra flexible sobre aerostep. ¡A trabajar!

En este video, Jon Ander Arambalza, director de Lifestudio, nos muestra una secuencia de ejercicios con fitball o balón para alargar los músculos luego de un entrenamiento de ciclismo.

Javier Cañas, reconocido instructor de Pilates del Gimnasio Megasport Centre, nos muestra en este video los primeros ejercicios que enseña en una clase colectiva de Pilates con aro o flexi ring.

Parte II – Javier Cañas, reconocido instructor de Pilates del Gimnasio Megasport Centre, nos muestra en este video los ejercicios que realiza en una clase colectiva de Pilates con aro.

Parte III – Javier Cañas, reconocido instructor de Pilates del Gimnasio Megasport Centre de Palma de Mallorca, nos permite entrar en su clase para mostrarnos distintos ejercicios de Pilates con aro.

Parte IV – Javier Cañas, reconocido instructor de Pilates del Gimnasio Megasport Centre, nos permite entrar en su clase para mostrarnos distintos ejercicios de Pilates con aro.

Esta es la quinta parte del vídeo de la masterclass de pilates con Aro y Javier Cañas, reconocido instructor de Pilates del Gimnasio Megasport Centre, nos muestra los distintos ejercicios de Pilates con aro que realiza en sus clases.

Parte VII – Javier Cañas, reconocido instructor de Pilates del Gimnasio Megasport Centre, nos muestra en este video la última parte de su clase colectiva de Pilates con aro.

En este video, César Millan, reconocido presenter español, nos muestra cómo realizar ejercicios de glúteos en suelo y en plataforma inestable.

FITNESS 09, Salón del Gimnasio, Instalaciones deportivas y Wellness, tuvo lugar del 26 de febrero al 1 de Marzo en IFEMA. En este video, le mostramos cómo se desarrolló la Feria de Fitness más grande de España y…

José Vidal, director técnico de Sector Fitness y reconocido presenter, nos muestra en este video algunos ejercicios con banda elástica para realizar un correcto trabajo cardiovascular. 

En este video, José Vidal, director técnico de Sector Fitness y reconocido presenter, nos muestra en detalle cómo utilizar la banda elástica en entrenamientos de fuerza o de tono localizado.