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Sobrepeso en las mochilas escolares
¿Es necesario que los niños lleven tantos libros al colegio todos los días?Escrito por Mariano Procopio · 11/08/2014 · En SaludCada día miles de niños van al colegio con una pesada mochila sobre sus hombros, cuyo peso sobrepasa el 20 por ciento de su peso corporal. Los expertos recomiendan que para evitar problemas de espalda el peso de…
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Los niños cuidados por sus familiares son más proclives a la obesidad
Escrito por Mariano Procopio · 08/08/2014 · En NutriciónLa revista Pediatrics publicó una investigación que indica que los niños que se quedan en el hogar al cuidado de un familiar son más propensos a la obesidad el primer día que llegan al “kínder” o jardín de…
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Prevención de enfermedades respiratorias durante la lactancia
Escrito por Asociación Argentina de Medicina Respiratoria · 06/08/2014 · En SaludSe ha comprobado protección frente a gérmenes (virales, bacterianos) con una duración de hasta 2 años después de suspendida la lactancia materna exclusiva, lo que es particularmente importante en la otitis media y neumonías.
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Especial Abdominales
Los mejores artículos y vídeos de abdominalesEscrito por Mariano Procopio · 06/08/2014 · En AbdominalesEsta sección reúne los mejores artículos y videos sobre ejercicios abdominales para que encuentres toda la información que estas necesitando. ¡No puedes perdértelo!
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Agrégale fotos y video a tu aviso en la Guía Internacional del Fitness
Escrito por Mariano Procopio · 06/08/2014 · En GeneralLa Guía Internacional del Fitness y Wellness, el directorio de empresas más completo y visitado del sector, se enorgullece en presentar los nuevos servicios pensados exclusivamente para acercar tu empresa a los usuarios de PortalFitness.com. Además de indexar a…
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Receta: Helado de cereza
Ingredientes para 4 racionesEscrito por 5 al día · 04/08/2014 · En NutriciónLava las cerezas, quítale los huesos y tritúralas en batidora hasta un puré fino. Añade a las fresas el azúcar glass, la nata y remueve todo muy bien. Una vez bien…
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Receta: Polo de mango y piña
Ingredientes para 4 racionesEscrito por 5 al día · 04/08/2014 · En NutriciónPela los mangos, retírales el hueso y trocea la pulpa. Pon el mango y la piña en un vaso de batidora y tritura hasta obtener un zumo. Rellena los moldes para polos y deja en el…
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Receta: Granizado de melón y sandía
Ingredientes para 4 racionesEscrito por 5 al día · 04/08/2014 · En NutriciónAbre el melón por la mitad, retírale las semillas, saca parte de la pulpa con un sacabolas y el resto con un cuchillo. Reserva las bolitas y trocea el resto de la pulpa, colócala en un…
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Receta: Sorbete de melocotón
Ingredientes para 4 racionesEscrito por 5 al día · 04/08/2014 · En NutriciónPela los melocotones, trocéalo y quita los huesos. A continuación ponemos la pulpa del melocotón en el vaso mezclador, añadimos el azúcar y el zumo de limón y trituramos hasta conseguir un…
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Cómo hacer tus propios helados de frutas
Escrito por 5 al día · 04/08/2014 · En NutriciónEn este artículo te explicamos la diferencia entre sorbetes, granizados, polos y helados y te brindamos una serie de recetas para realizar helados de frutas saludables y nutritivos para disfrutar de este verano.
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LEDO Sports & Events anuncia el lanzamiento oficial de GYM FACTORY FAIRS
La Feria del FITNESS e Instalaciones deportivasEscrito por Gym Factory · 01/08/2014 · En FitnessLedo Sports & Events anuncia el lanzamiento oficial de Gym Factory Fairs, la feria del Fitness e Instalaciones deportivas que se llevará a cabo en el Recinto Ferial de Ifema los días 29 y 30 de mayo de…
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El uso de los balones medicinales
Escrito por Mariano Procopio · 01/08/2014 · En FitnessDebemos tener en cuenta que hay balones medicinales que rebotan y se utilizan para realizar ejercicios pliométricos con repeticiones rápidas y los balones que no rebotan se utilizan para hacer ejercicios con más carga, y más pausas en…
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Una alimentación sana ayudar a suavizar los efectos de la menopausia
Escrito por Dra. Patricia Minuchin · 29/07/2014 · En NutriciónLa medicina ha avanzado mucho en ésta última década, y los tratamientos cada vez son mas cuidados y las personas tienen mayor información que hace que sean mas exitosos.
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Si no tienes una buena condición física no hagas CrossFit
Escrito por Mariano Procopio · 26/07/2014 · En FitnessComparto con vosotros el siguiente artículo sobre los beneficios de CrossFit, sin embargo voy abordar brevemente el tema de las lesiones durante la práctica de esta disciplina
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Tips para osteoporosis u osteopenia
Escrito por Dra. Patricia Minuchin · 25/07/2014 · En SaludExponerse diariamente y en forma breve al sol. Deben ser apenas 15 minutos 3 veces a la semana y sin protector solar , en los horarios lejanos del mediodía (para evitar problemas en la piel). Esto genera…
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