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La
presenta dieta deber realizarse por un período de 30 días
Los
alimentos que deberíamos consumir son los siguientes:
Todo
tipo de Carnes, embutidos, huevos, quesos, verduras de hoja, legumbres, harinas, pastas, arroz integral,
frutas, chocolate
sin azúcar.
El
objetivo de esta dieta es evitar la combinación en una sola comida de proteínas con
hidratos de carbono o proteínas con legumbres. Las
frutas deben ser consumidas fuera de las comidas
Los
alimentos que NO deberíamos consumir son los siguientes:
azúcar, dulces, harinas, pan, pastas, frutos secos,
papas, batatas,
bananas, uvas, etc.
Este
tipo de dieta rica en proteínas y grasas podrían producir aumentos en los niveles de ácido
úrico, colesterol y triglicéridos, elevando por ello el riesgo a
sufrir enfermedades cardiovasculares, deberíamos consultar a un
profesional de la medicina antes de realizar cualquier tipo de dieta
Esta
dieta produciría una rápida pérdida del peso corporal y una
sensación de saciedad
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